FEIRA DE CIENCIAS

Nomes: Deise, Leticia e Elaine
1-Tema: Ervas medicinais termogênicas
2-Título: Ervas termogênicas
3-Problemática: Qual a importância das ervas termogênicas para a saúde?
4-Justificativa: Mostrar para as pessoas os benefícios que as ervas termogênicas podem trazer para a nossa saúde.
5-Objetivo geral: Demonstrar como as ervas medicinais termogênicas podem beneficiar a nossa saúde e ainda perder peso tomando o chá dessas ervas.
6-Objetivo específico:
-Demonstrar os benefícios das ervas termogênicas
-Mostrar as inúmeras ervas termogenicas existentes
7-Revisão bibliográfica: Muitas pessoas tomam pílulas, e outros diversos tipos de remédios ou dietas para manter seu peso. Combinada a uma alimentação saudável e a pratica de exercícios físicos diariamente as ervas termogênicas podem acelerar a queima de gordura resultando a perda de peso.
As ervas termogênicas a aceleram o metabolismo e assim facilitam a queima de gorduras. Algumas delas ainda podem ajudar a diminuir o colesterol. Existem algumas ervas que causam a sensação de estômago cheio, assim a pessoa acaba comendo somente o necessário e nunca come por gulosice. Existem também outras que funcionam aumentam a energia gasta.
As ervas termogênicas em sua maioria são classificadas como estimulantes. Elas contêm substâncias como a cafeína, que aceleram as funções do nosso corpo, como os batimentos cardíacos, a digestão e a respiração. O processo acelerado do metabolismo facilita a queima de gorduras.
Uma planta termogênica muito conhecida é a guaraná. Ela contém cafeína, que atua diretamente na gordura e faz com que sejam liberadas substâncias como a adrenalina, que aumentam a quebra de tecido gorduroso.
Outro chá que acelera o metabolismo do nosso organismo é o chá Verde (Camelia Sinesis) e faz com que ele queime mais gordura, tanto em repouso quanto durante as atividades físicas. São estimulantes do nosso sistema nervoso central, fazendo com que tenhamos mais energia. A famosa erva-mate também