Exercícios

ESCOLA SUPERIOR DA AMAZÔNIA

EXERCÍCIO DE GINÁSTICA ESCOLAR

Prof.ª : Maria Auxiliadora Monteiro

Aluno: Pedro Martins Gomes Junior

Belém, 23 de Maio de 2014

Leia e Responda:
1. Qual a importância da ginastica para o desenvolvimento da criança? (5 linhas).
R: Juntamente com a prática da Ginástica Geral, notamos que as crianças desenvolvem um senso de aprendizagem elevado evidenciando níveis maduros de desempenho esportivo, além de aumentar seu controle e sua coordenação motora. Isso faz com que a criança sinta-se bem, estabelecendo relações com os elementos do mundo que a envolve.
2. Dê um conceito de ginastica.
R: GINÁSTICA AERÓBICA DE COMPETIÇÃO: Esporte que visa a estimular o desenvolvimento do sistema cardiovascular por meio do exercício físico, exigindo habilidade, postura, controle dos membros e velocidade de movimentos. Atividade alegre, com movimentos e expressões corporais diversificadas e com um acompanhamento inerente da musicalidade. Os atletas precisam de muito dinamismo, força, flexibilidade, coordenação e ritmo.
3. Quais as qualidades físicas e de o conceito de três?
R: FORÇA: Habilidade que permite um músculo ou grupo de músculos produzir uma tensão e vencer ou igualar-se a uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. FLEXIBILIDADE: Pode ser evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo. É dependente da elasticidade muscular e da mobilidade articular. A mobilidade articular é expressa pelas propriedades anatômicas das articulações e a elasticidade muscular é projetada pelo grau de estiramento dos músculos envolvidos. Portanto, a flexibilidade, capacita as pessoas a aumentarem a extensão dos movimentos, numa articulação determinada.
RESISTÊNCIA: Qualidade física que permite um continuado esforço durante um determinado tempo.
4. Crie um exemplo de uma situação dentro da escola para diminuir a questão da violência:
Investir em oficinas de atividades