EXERCÍCIOS FÍSICOS EM ALTAS TEMPERATURAS

Páginas: 2 (447 palavras) Publicado: 11 de agosto de 2013
EXERCÍCIOS FÍSICOS EM ALTAS TEMPERATURAS

Josué da S. Rocha, Universidade Estadual de Goiás

Introdução: A prática de exercícios físicos em ambientes quentes promovem aumento na concentraçãosanguínea de lactato altas temperaturas teciduais induzem alterações estruturais e funcionais nas proteínas celulares envolvidas no transporte eletrolítico por meio da membrana celular e do retículosarcoplasmático e durante a respiração mitocondrial, antecipando a fadiga muscular com a redução da performance atlética. Objetivos: Esclarecer para atletas de alto nível, profissionais da área e sociedadeem geral os riscos e benefícios e consequências do exercício físico praticado em altas temperaturas. Metodologia: Revisão bibliográfica, análise de artigos científicos, livros e revistas comabordagem do tema. Resultados: Durante a prática do exercício físico em altas temperaturas, a pele compete com os músculos ativos por parte do débito cardíaco limitado. O exercício contínuo em um ambientequente/ úmido representa um desafio particularmente estressante para a manutenção da temperatura corporal normal e a homeostase dos fluidos. O exercício prolongado em um ambiente quente resulta em umaumento da temperatura corporal que pode levar a hipertermia. Esta pode diminuir diretamente o desempenho físico devido ao comprometimento do sistema nervoso central. Especificamente, ahipertermia pode atuar sobre o sistema nervoso central reduzindo o controle mental para o desenvolvimento motor. O exercício no calor é limitado quando a freqüência cardíaca do indivíduo aproxima-se do nívelmáximo, especialmente quando ele não é treinado ou não está aclimatizado ao calor. Curiosamente, o fluxo sanguíneo para os músculos em atividade é satisfatoriamente mantido, mesmo em casos de elevadastemperaturas centrais, a menos que haja desidratação significativa. Conclusão: Apesar das defesas do corpo contra o superaquecimento, a excessiva produção de calor pelos músculos ativos, o calor...
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