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|Ginástica laboral contribui para a saúde e qualidade de vida | |Ginástica laboral no canteiro de obras do Pátio Andaluz |

Com o objetivo de promover a saúde e a qualidade de vida de seus colaboradores e dependentes, a Congesa implantou o programa de ginástica laboral nos canteiros de obras. A ação é realizada em parceria com o Sesi, através do Centro de Lazer e Esportes, de Indaiatuba. Duas vezes por semana, os funcionários realizam exercícios de alongamento, relaxamento, fortalecimento muscular e dinâmicas em grupo e recebem ainda informações sobre saúde e qualidade de vida. Dessa forma, eles se preparam para enfrentar a jornada mais motivados e aos poucos ganham conhecimento para melhorar seus hábitos também fora do ambiente de trabalho.
Os dependentes dos funcionários também serão beneficiados, pois através da parceria firmada entre a Congesa e o Sesi terão direito de utilizar gratuitamente o Centro de Lazer e Esportes (piscinas, quadras, campo de futebol, quiosques) e participar das aulas de fitness, artesanato, corte e costura, culinária, entre outros serviços oferecidos. “Estamos certos de que esse benefício irá contribuir para ampliar a convivência entre a própria equipe e entre seus familiares”, declara a diretora da Congesa, Adriana Mazzoni.
A ginástica laboral é grande aliada na produtividade da empresa, na prevenção das doenças ocupacionais e promove a sensação de disposição e bem-estar dos trabalhadores, aliviando o estresse e a ansiedade. “São 15 minutos de atividades que favorecem o relacionamento social e o trabalho em equipe, melhorando as relações interpessoais”, destaca a orientadora de esporte e lazer do Sesi Indaiatuba , Sheila Malaquias Paes de Moraes, ressaltando que além das aulas práticas também são abordados temas relacionados à qualidade de vida.
Antes de iniciar o programa de ginástica laboral,