Estudante

O medo e a fobia
Medo: sensação de quando podemos correr perigo e algo mau pode vir a acontecer.
Quando esse medo é desproporcional à ameaça, e seguido de evitação das situações que nos causam esse medo é chamado de fobia.
A fobia é um medo persistente que resulta no evitamento de certos objetos, situações ou animais.
Consiste num aumento de ansiedade que provoca um grande desconforto na pessoa.
Três tipos básicos de fobia
Quando é que se pode dizer que estamos perante a uma fobia?
Quando o medo persiste perante um objecto, animal ou situação, quando nessas situações a ansiedade aumenta, quando a pessoa evita de forma intensa essas situações, e quando a pessoa é impedida de fazer a sua vida normal.
O que representam a nível psicológico as fobias?
As fobias são resultado de conflitos psicológicos internos que ocorrem a um nível mais inconsciente, e que a nossa mente, de forma a torná-los mais suportáveis, desloca esse conflito sobre um objecto do consciente, fazendo com que o sujeito desloque o seu conflito interno para o consciente sobre a forma de medo a um objecto ou situação.
Pode existir ainda uma atitude contrafóbica, a pessoa em vez de evitar o medo, enfrenta-o. São exemplos disso, os desportos perigosos, em que a pessoa pode estar a exibir um comportamento contrafóbico.
Curiosidade: 10 fobias extremamente estranhas
Tratamento para ultrapassar fobias
Psicoterapia:
Forma mais eficaz
A fobia desaparece totalmente
Taxa de sucesso: cerca de 80%
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