Estresse

O Estresse( HYPERLINK http//pt.wikipedia.org/wiki/PortuguC3AAs_brasileiro o Portugus brasileiro portugus brasileiro)oustresse( HYPERLINK http//pt.wikipedia.org/wiki/PortuguC3AAs_europeu o Portugus europeu portugus europeu)pode ser definido como a soma de respostas fsicas e mentais que so causadas por determinados estmulos externos (estressores) e que permitem ao indivduo (humano ou animal) superar determinadas exigncias do meio ambiente e o desgaste fsico e mental.O estresse pode ser causado pela ansiedade ou pela depresso devido a mudana no estilo de vida e a exposio a um determinado ambiente, que leva a pessoa a sentir um determinado tipo de angustia. Quando os sintomas de estresse andam por um longo intervalo de tempo podem ocorrer sentimentos de evaso que so ligados a ansiedade e depresso, e os nossos mecanismos de defesa passam a no responder de uma forma eficaz, aumentando assim a possibilidade de vir acontecer doenas, especialmente cardiovasculares. O termo foi usado pela primeira vez por Hans Selye (1976) com um sentido neutro, nem positivo nem negativo. . Hoje em dia o estresse e a qualidade de vida no trabalho so muito discutidos, pois cuidando da sade e do bem estar dos funcionrios, os clientes se sentem bem mais a vontade e relaxados em um clima bem aconchegante, e amigvel. O impacto negativo desse assunto com base na suposio e nos achados de que trabalhadores estressados diminuem seu desempenho e aumentam os custos das organizaes com problemas de sade, com o aumento do absentesmo, da rotatividade e do nmero de acidentes no local de trabalho. A palavra estresse quer dizer presso , tenso ou insistncia, portanto estar estressado quer dizer estar sob presso ou estar sob a ao de estmulo insistente. importante no confundir estado fsico de estresse com estado de alarme, pois h alguns critrios estabelecidos para que se possa assumir que um indivduo est estressado e no simplesmente com alerta temporria. Chama-se de estressor qualquer estmulo capaz de provocar