Estresse no ambiente de trabalho

ESTRESSE O MAL DO SÉCULO
X
QUALIDADE DE VIDA
TRABALHADO

NO

PRINCIPAIS CAUSAS DO ESTRESSE NO
TRABALHO

AS 10 MAIORES FONTES DE ESTRESSE
1º Meta
A tática de estabelecer metas é uma prática muito comum no mundo corporativo contemporâneo. É uma excelente ferramenta de motivação para os funcionários, que a cada mês ganham novos objetivos e metas mais altas. O fato é que a política de metas mantém o funcionário em estado de alerta e o não cumprimento destes objetivos pode gerar um estresse muito grande. 2ºFrustração com o ambiente de trabalho
Nós passamos boa parte do dia no ambiente de trabalho. Portanto, é de se esperar que uma boa qualidade profissional passe por um ambiente profissional favorável. Se você trabalha em um local onde não se sinta a vontade, a tensão fará parte do seu cotidiano e, por consequência, o estresse vai aparecer.

3º Trabalhar durante muitas horas
O corpo precisa de pausas, como uma conversa no café ou até um almoço mais demorado. Muitas vezes, as exigências do trabalho acabam
"enforcando" estes períodos de relaxamento. Se, além de tudo, o profissional faz muitas horas extras, é evidente que o cansaço irá aparecer.

4º Falta de controle sobre as atividades do dia
O planejamento é fundamental para a execução plena das funções, mas em muitas áreas o controle das atividades do cotidiano não é possível.
Pedidos de última hora, prazos curtos e mudanças repentinas exigem certo esforço mental do profissional.

5º Insatisfação
Nem todos conseguem o emprego dos sonhos logo de primeira. Muitas vezes é preciso atuar em cargos que não combinem tanto com o seu perfil, seja por objetivos profissionais ou por falta de opção no mercado.
Trabalhar em um ambiente desfavorável ou em uma profissão que não combina com o seu perfil com certeza é um motivo de estresse.

6º Fazer o trabalho de outro

Você já deve ter ouvido a frase: "manda quem pode, obedece quem tem juízo". Pois bem, isso pode ser um tanto