estress

1- INTRODUÇÃO
2- CONCEITO
3- ESTRESSE NO TRABALHO
4- CONSEQUENCIAS
5- INFORMAÇÕES ADICIONAIS
6- SINDROME DE BURNOUT
7- CONCLUSÃO
8- BIBLIOGRAFIA

1-INTRODUÇÃO

Para quem pensa que estresse é coisa dos dias modernos, lamento informar, mas estudos indicam que o estresse já existia na pré-história. Pesquisadores da psiquiatria e psicologia estudam a evolução do estresse e afirmam que os homens da pré-história também sofriam desse mal, pois, o medo diante de uma caça os levava a esse estresse. Todo o trabalho que tinham para sobreviver, muitas vezes tendo que fugir dos animais ou encontrar lugares para se abrigar e se proteger das variações do tempo. A luta pela sobrevivência e também a luta pela conquista de um espaço cada vez maior, causavam o que hoje chamamos de ESTRESSE.

2- CONCEITO O conceito de estresse surgiu nos anos 30, graças a Hans Selye, endocrinólogo canadense de origem austríaca. Segundo Selye: O estresse é um processo vital e fundamental onde pode ser dividido em dois tipos, ou seja, quando passamos por mudanças boas, temos o estresse positivo e quando atravessamos alguma fase negativa, estamos vivenciando o estresse negativo. O estresse não é propriamente uma doença e sim, um estado do organismo quando submetido ao esforço e à tensão. Numa situação estressante, o corpo sofre reações químicas normais que preparam o organismo para enfrentar a situação. O prejuízo, entretanto acontece, quando as situações estressantes são contínuas e o organismo começa a sofrer com as constantes reações químicas que se sucedem, sem que haja tempo para a eliminação dessas substâncias e sem o tempo necessário para o descanso e recuperação física e emocional. No início do século passado acreditava-se que com os avanços da tecnologia iríamos trabalhar cada vez menos e teríamos mais tempo para o lazer e a