estetica e imagem pessoal

Estetíca e
Imagem
pessoal

O que é Estresse?
O estresse pode ser causado por qualquer evento ou sensação que o faz se sentir frustrado, irritado ou nervoso.O estresse é uma sensação de medo, desconforto e preocupação. A origem desses sintomas nem sempre é conhecida.
Causas
Muitas pessoas têm estresse quando precisam se adaptar ou fazer uma mudança.
Exemplos:

Começar em um emprego novo ou escola nova
Mudar-se para uma casa nova
Casar-se
Ter um filho
Terminar um relacionamento
Uma doença ou lesão própria, de um amigo ou de um ente querido é uma causa comum de estresse. Sentimentos de estresse e ansiedade são comuns em pessoas que se sentem deprimidas e tristes.

Alguns medicamentos podem provocar ou piorar os sintomas de estresse.

Estes podem incluir:

Alguns medicamentos inalados usados para tratar asma
Medicamentos para tireoide
Algumas pílulas dietéticas
Alguns remédios para resfriado
Produtos com cafeína, cocaína, álcool e tabaco também podem provocar ou piorar os sintomas de estresse e ansiedade.
Sete alimentos que combatem a ansiedade
Qual é o seu nível de estresse?
Quando essas sensações ocorrem com frequência, a pessoa pode ter um distúrbio de ansiedade. Outros problemas em que o estresse pode estar presente:

Transtorno obsessivocompulsivo
Síndrome do pânico
Transtorno por estresse pós-traumático (TEPT)
Sinônimos
Ansiedade; Estar nervoso; Estresse; Tensão; Nervosismo; Apreensão

Mais sobre Estresse
Considerações
O estresse é um sentimento normal. Em pequenas doses, o estresse pode ajudá-lo a ser mais produtivo. O estresse não afeta todas as pessoas da mesma maneira.

Muitas pessoas sentem os sintomas do estresse em seu corpo. Você pode sentir dores no abdome, cefaleias e tensão muscular ou dor.

Afaste o estresse com oito gadgets relaxantes
Lide com o estresse de maneira rápida e eficaz
Quando você está muito estressado, pode notar:

Um ritmo cardíaco acelerado
Batimento fora do ritmo
Respiração acelerada
Sudorese
Tremores
Tontura
Outros