estagio

RELATÓRIO DE OBSERVAÇÃO 01

Data: 03/08 Turma: Sub – 12 (feminino) Duração: 2h/ aulas

Voleibol – Movimentação e Passe

Objetivo: Melhorar a movimentação e o passe de manchete
Material: uma bola de voleibol para cada dois
Faixa etária: adolescentes de 12

Parte Inicial: alongamentos e aquecimentos
Parte Principal: As duplas ficam no meio da quadra de voleibol, um de frente para o outro. Um dos dois fica lançando a bola na direção do outro que vai recepcionar a bola no meio da quadra, retorna a bola para o lançador e corre até a linha lateral e recebe de novo a bola, devolvendo sempre de manchete. Depois troca quem estava lançando vai recepcionar e vice-versa.
Parte Final: Mini vôlei

Obs.: Depois para variar, usa-se como referência a linha lateral da quadra de futebol e ao invés de lançar, corta a bola para o recebedor.

RELATÓRIO DE OBSERVAÇÃO 02

Data: 03/08 Turma: Sub – 14 (feminino) Duração: 2h/ aulas

Voleibol – Movimentação e Passe

Objetivo: Melhorar a movimentação e o passe de manchete
Material: uma bola de voleibol para cada dois
Faixa etária: adolescentes de 14

Parte Inicial: alongamentos e aquecimentos
Parte Principal: As duplas ficam no meio da quadra de voleibol, um de frente para o outro. Um dos dois fica lançando a bola na direção do outro que vai recepcionar a bola no meio da quadra, retorna a bola para o lançador e corre até a linha lateral e recebe de novo a bola, devolvendo sempre de manchete. Depois troca quem estava lançando vai recepcionar e vice-versa.
Parte Final: Mini vôlei

Obs.: Depois para variar, usa-se como referência a linha lateral da quadra de futebol e ao invés de lançar, corta a bola para o recebedor.

RELATÓRIO DE OBSERVAÇÃO 03

Data: 03/08 Turma: Sub – 16 (feminino) Duração: 2h/ aulas

Voleibol – Movimentação e Passe