Esporte

AGES
FACULDADE DE CIÊNCIAS HUMANAS E SOCIAIS
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FISICA

JEFFERSON SANTANA DE ANDRADE

A IMPORTANCIA DE UMA BOA RESPIRAÇÃO DURANTE AS ATIVIDADES FISICAS

Trabalho apresentado no curso de licenciatura em educação física, da faculdade AGES como um dos pré-requisitos para obtenção da nota parcial das disciplinas: Prática educativa III Handebol, voleibol e basquetebol, Fisiologia humana, Fundamentos da Ginastica, Educação Física e Políticas Públicas e Atividades Rítmicas no 3° período, sob a orientação da professora

Paripiranga
Maio/2012

CASO: FISIOLOGIA HUMANA 70% Karla, 33 anos, sempre se achava acima do peso como toda mulher. Vivia sempre em busca de uma formula rápida de perder peso através de revistas e todo tipo de dieta magica e revolucionária. Certo dia estava no shopping passeando quando encontrou com uma amiga de colégio e que foram estudar em faculdades diferentes, passado dois anos desde o ultimo encontro.
Karla – Mulher como você esta maravilhosa! Que mágica foi essa?
Patrícia – foi a reeducação alimentar e muita atividade física que consegui perder 26 quilos.
Karla – me diz esse segredo, pois não consigo emagrecer de jeito nenhum.
Patrícia – você tem que ir ao nutricionista para passar num processo de avaliação e monitoramento da sua fisiologia e também deve procurar um educador físico para realizar atividades orientadas. Karla seguiu o que a amiga falou e começou as consultas e exames, nos exames foram verificados que ela apresentava o teor de gordura no sangue elevado, além das enzimas hepáticas estarem também altas e no teste ergométrico sua capacidade de respiração estava baixa e possuía uma discreta taquicardia. O educador físico ao ver os exames começou a trabalhar o sistema cardiorrespiratório para fortalecer a musculatura.
PALAVRAS CHAVE: Respiração e sistema cardiorrespiratório.
Introdução:
Este