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EMAGRECER COMENDO? COMO É POSSÍVEL?

Muitas pessoas ao terem contato com os conceitos da Dieta Metabólica, perguntam-se: "Emagrecer sem medicação? Comendo a vontade, sem contar calorias? Como?" A resposta é sempre a mesma: "A melhor maneira de emagrecer é comendo". Essa frase acabou virando uma espécie de lema em quase todas as Clínicas Magrass.

SACO VAZIO NÃO PARA EM PÉ!

Vai me dizer que a sua avó nunca lhe falou isso? "Coma menino, que saco vazio não para em pé!" E isso é a mais pura verdade. Assim como o saco vazio não para em pé, o seu organismo não funciona plenamente se não estiver repleto de nutrientes e de energia para isso. A própria queima de gordura, para ser plena e contínua, depende de você ingerir uma quantidade adequada de calorias.
A natureza, através da seleção natural, fez nosso paladar ser tão aguçado e nosso prazer na alimentação ser tão intenso, por um só motivo: Garantir que buscássemos na natureza (o que nem sempre era fácil), nutrientes em quantidade e qualidade adequados às nossas necessidades.

O QUE COMER, EIS A QUESTÃO.

A grande diferença entre comer à vontade e engordar e comer à vontade e emagrecer, está muito mais na qualidade do que comemos, do que naquantidade do que comemos.

Alimentos que elevam rapidamente o nosso açúcar sanguíneo, a chamada glicemia, irão certamente abrir o caminho para que fabriquemos gordura, ou seja, que engordemos. E o pior, normalmente esses alimentos após nos darem um curto período de prazer e satisfação nos dão mais fome, e mais vontade de comê-los novamente.

Já os alimentos mais equilibrados, que nos dêem além dos nutrientes corretos, prazer e satisfação, nos deixarão bem nutridos, saciados e satisfeitos por muito mais tempo. Esses proporcionam a oportunidade ímpar de EMAGRECER COMENDO.