Escalda Pés

Trabalho de Imagem Pessoal sobre
Escalda Pés

Escalda-pés com Ervas Aromáticas
Introdução
Depois de um dia corrido e exaustivo, uma das primeiras regiões do corpo a demonstrarem cansaço é a dos pés. Uma ótima opção para dar a eles o devido descanso é o escalda-pés. É uma prática milenar que relaxa, alivia o estresse e o cansaço, estimula a circulação sanguínea e suaviza os pés. Quando preparado com sal grosso, também reduz o inchaço. Uma boa dica para fazer a terapia é usar frutas que revigorem a pele, como laranja e limão. Além disso, alecrim e hortelã também são bem vindos, pois ajudam na melhora da circulação sanguínea. O uso de bolinhas de gude e até mesmo de grãos de feijão cru e pedrinhas de rio, é uma ótima opção para massagear a planta dos pés, atingindo os pontos de reflexologia. Esta técnica deve, preferencialmente, ser feita antes de ir para a cama.
Alecrim e hortelã: ajudam na circulação. O alecrim ainda age como revigorante e desodorante, proporcionando frescor.
Laranja: revigorante para a pele.
Mel: é antioxidante, antibacteriano e nutre a pele.
Sal Grosso: diminui edemas e combate o inchaço.
Procedimentos
1) Higienização;
2) Uma rápida esfoliação com sal grosso e mel;
3) Despejar numa bacia um pouco de água quente, quantidade o suficiente pra cobrir os pés, acima dos tornozelos. Em seguida cortar duas laranjas em rodelas e coloca-las na água, depois adicione:
- 2 colheres (de sopa) de sal grosso
- 2 colheres (de sopa) de mel
- ramos de alecrim e hortelã
Coloque os pés e deixe relaxarem por 20 minutos.
4) Após esse tempo, retire os pés da bacia, enxugue muito bem com uma toalha, para prevenir surgimento de micoses.
5) Aplique um creme ou óleo hidratante para fazer uma massagem relaxante, no caso utilizamos a técnica com bambu. Vai deixar a pele suavizada, prevenir contra rachaduras e livre de ressecamento.

6) Ao terminar o processo, coloque meias para manter os pés aquecidos e relaxados ao longo da noite.