ESCALA HADS

ESCALA HAD - AVALIAÇÃO DO NÍVEL DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO
NOME
DATA
Assinale com “X” a alternativa que melhor descreve sua resposta a cada questão.

1. Eu me sinto tensa (o) ou contraída (o):
( ) a maior parte do tempo[3]

( ) boa parte do tempo[2]
( ) de vez em quando[1]
( ) nunca [0]

2. Eu ainda sinto que gosto das mesmas coisas de antes:
( ) sim, do mesmo jeito que antes [0]

( ) não tanto quanto antes [1]
( ) só um pouco [2]

( ) já não consigo ter prazer em nada [3]
3. Eu sinto uma espécie de medo, como se alguma coisa ruim fosse acontecer
( ) sim, de jeito muito forte [3]

( ) sim, mas não tão forte [2]

( ) um pouco, mas isso não me preocupa [1]
( ) não sinto nada disso[1]

4. Dou risada e me divirto quando vejo coisas engraçadas
( ) do mesmo jeito que antes[0]
( ) atualmente um pouco menos[1]

( ) atualmente bem menos[2]

( ) não consigo mais[3]
5. Estou com a cabeça cheia de preocupações
( ) a maior parte do tempo[3]
( ) boa parte do tempo[2]

( ) de vez em quando[1]
( ) raramente[0]

6. Eu me sinto alegre
( ) nunca[3]

( ) poucas vezes[2]
( ) muitas vezes[1]

( ) a maior parte do tempo[0]
7. Consigo ficar sentado à vontade e me sentir relaxado:
( ) sim, quase sempre[0]
( ) muitas vezes[1]

( ) poucas vezes[2]

( ) nunca[3]
8. Eu estou lenta (o) para pensar e fazer coisas:
( ) quase sempre[3]

( ) muitas vezes[2]
( ) poucas vezes[1]

( ) nunca[0]
9. Eu tenho uma sensação ruim de medo, como um frio na barriga ou um aperto no estômago:
( ) nunca[0]
( ) de vez em quando[1]
( ) muitas vezes[2]
( ) quase sempre[3]
10. Eu perdi o interesse em cuidar da minha aparência:
( ) completamente[3]
( ) não estou mais me cuidando como eu deveria[2]
( ) talvez não tanto quanto antes[1]

( ) me cuido do mesmo jeito que antes[0]
11. Eu me sinto inquieta (o), como se eu não pudesse ficar parada (o) em lugar nenhum:
( ) sim, demais[3
] ( ) bastante[2]
( ) um pouco[1]
( ) não me sinto assim[0]
12. Fico animada (o) esperando animado