ergonomia

SEGURANÇA DO TRABALHO
ERGONOMIA
SESI/SENAI Juiz de Fora CDI Luiz Adelar Scheuer – 41ª MECATRONICA

ERGONOMIA E SAÚDE

• A palavra Ergonomia deriva do grego Ergon [trabalho] e nomos [normas, regras, leis]. Trata-se de uma disciplina orientada para uma abordagem sistêmica de todos os aspectos da atividade humana. Para darem conta da amplitude dessa dimensão e poderem intervir nas atividades do trabalho é preciso que os ergonomistas tenham uma abordagem holística de todo o campo de ação da disciplina, tanto em seus aspectos físicos e cognitivos, como sociais, organizacionais, ambientais, etc.
Frequentemente esses profissionais intervêm em setores particulares da economia ou em domínios de aplicação específicos. Esses últimos caracterizam-se por sua constante mutação, com a criação de novos domínios de aplicação ou do aperfeiçoamento de outros mais antigos.

OS DOMINIOS DE ESPECIALIZAÇÃO DA ERGONOMIA SÃO

• Ergonomia física
Está relacionada com às características da anatomia humana, antropometria, fisiologia e biomecânica em sua relação a atividade
•física.
Ergonomia
Refere-se
aos processos mentais, tais como percepção, memória, cognitiva raciocínio e resposta motora conforme afetem as interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema.

• Ergonomia organizacional
Concerne à otimização dos sistemas sóciotécnicos, incluindo suas estruturas organizacionais, políticas e de processos.

ERGONOMIA NO AMBIENTE DE LAZER
• Mantenha boa postura quando usar o teclado. Use uma cadeira que tenha suporte para as costas.
• Mantenha seus pés apoiados no chão ou em um suporte apropriados para apoiar os pés.
Isso ajuda a reduzir a pressão sobre as costas.
• Evite girar ou inclinar o tronco ou o pescoço. Itens de uso freqüente devem ser posicionados diretamente a sua frente em um anteparo para cópias.
• Mantenha seus ombros relaxados, com os cotovelos junto ao corpo.
• Evite apoiar seus cotovelos em superfície dura ou na