ergonomia

QUESTÕES: 1) Diferencie a contração muscular da estática.

No interior dos músculos existem inúmeros vasos sangüíneos muito finos, cujos diâmetros são da ordem de (0, 0007 mm), chamados de capilares, e são através desses capilares que o sangue é transportado, levando oxigênio, nutrientes, proteínas etc., ou retirando os subprodutos do metabolismo. A obtenção correta do esforço muscular é um fator primordial para uma correta análise ergonômica, visto que representa o fator mais lesivo entre os fatores conhecidos. Esforço Dinâmico – é caracterizado pela alteração rítmica de contração e extensão, tensão e relaxamento dos músculos. No trabalho dinâmico, os músculos atuam como bombas sanguíneas, o suprimento de oxigênio normalmente se mostra suficiente para manter as estruturas em equilíbrio. Entretanto no trabalho estático, os vasos mantêm uma pressão interna danosa ocasionada pelo sangue armazenado. Este sangue ocasionará dor e fadiga nas estruturas devido ao armazenamento do acido lático e outros subprodutos indesejáveis que não podem ser eliminados, acarretando num curto espaço de tempo a falência das estruturas caso não haja reversão do quadro.
Com a contração Isotônica ou DINÂMICA o tamanho do músculo é alterado, mas não há aumento de tensão em sua parte interna. Exemplo: Fletir o antebraço sobre o braço. Assim, a contração dinâmica implica em maior consumo de oxigênio, mas possibilita um fluxo sangüíneo facilitado aos tecidos musculares, pois neste tipo de contração, há períodos intercalados de contração e relaxamento dos músculos.
O esforço Estático em oposição ao esforço dinâmico, caracteriza-se pelo prolongado estado de contração dos músculos numa determinada posição. Na contração Isométrica ou ESTÁTICA ocorre o contrário, ou seja, não é alterado o tamanho do músculo, mas há um aumento de sua tensão interna. Exemplo: Sustentar uma carga com a mão, enquanto o braço permanece estendido. Tal classificação é muito importante, pois as diferentes