Ergonomia e visão

Indicie Introdução…………………………………………………………………………………………… Pág. 3 A Visão………………………………………………………………………………………………… Pág. 4 Iluminação…………………………………………………………………………………………… Pág. 5 Os Olhos……………………………………………………………………………………………… Pág. 5 Adaptação da vista……………………………………………………………………………… Pág. 6 Fadiga Visual………………………………………………………………………………………. Pág. 6 Riscos…………………………………………………………………………………………………. Pág. 7 Dicas Gerais………………………………………………………………………………………… Pág. 8 Conclusão…………………………………………………………………………………………… Pág. 9

Introdução Neste contexto defino ergonomia como a ciência que adapta os equipamentos/ máquinas às características físicas e psicológicas dos trabalhadores. Esta permite aumentar a eficácia do trabalho, prevenir a fadiga, diminuir o número de acidentes de trabalho e diminuir a incidência de doenças profissionais. Desta forma a ergonomia toma um aspecto essencial no campo da visão, sendo em muitas profissões um aspecto fundamental, nomeadamente, os soldadores, onde é necessário utilizar dispositivos de protecção adequados para a segurança do trabalhador e ergonomicamente bem concebidos. Temos também o caso dos informáticos que passam o dia sentados em frente a um ecrã, e posto isto, têm que fazer pausas repetitivas ao longo do dia, para que a sua visão tenha descontracção e fique relaxada.

A Visão Todo o trabalho ocular corresponde a esforços de convergência e de acomodação, devidos a movimentos dos músculos oculares, o que obriga a um consumo de energia e, ao fim de algum tempo, à fadiga. Todo o esforço em excesso, ligado a uma actividade, com o decorrer do tempo vai produzindo reduções que, mais tarde podem levar à perda parcial ou total da vista, além de outros acidentes. Este facto, aconselha a ter o maior cuidado na formação dos ambientes luminosos em que se trabalha ou se pratica uma actividade de tempos livres. Sendo assim, deve procurar-se um nível de iluminação,