ENVELHECIMENTO DA JUNÇÃO NEUROMUSCULAR

MUSCULOS O sistema musculosquelético e articular são responsáveis pelo movimento do corpo, fundamentais para a nossa locomoção, autonomia e realização de todas as atividades diárias. Com o aumento da idade sofrem várias modificações, pelo que a prevenção deve começar logo na adolescência. Alterações fisiológicas a nível muscular
No homem, o sistema muscular alcança sua maturação plena entre os 20 e 30 anos, mas com o aumento da idade, a estrutura e a função dos músculos esqueléticos alteram-se. Estruturalmente, há perda de massa muscular (processo conhecido por sarcopenia) por redução do número e tamanho das fibras musculares durante a idade adulta e anos seguintes; muitas células musculares atrofiam e morrem e outras são substituídas por tecido adiposo e conjuntivo. O músculo pode apresentar dois tipos de fibras muscular, nomeadamente fibras tipo I (contração lenta) e fibras tipo II (contração rápida, contribuindo para o tempo de reação e de resposta). Com o aumento da idade, o tamanho da fibra tipo II é reduzida o que altera a resposta corporal apropriada às situações de emergência, como a perda súbita do equilíbrio.
Funcionalmente, as alterações estruturais referidas levam a uma redução da força muscular e da velocidade de contração, podendo estas também estar relacionadas com diminuição do processamento de informações e da ativação muscular.
Também, verifica-se uma diminuição da flexibilidade com perda de amplitude dos movimentos. É importante destacar que o declínio muscular é maior nos membros inferiores, o que compromete o equilíbrio, a marcha e o ortostatismo (posição de pé).
Sistema muscular

Os efeitos do envelhecimento sobre os músculos são numerosos. Como o corpo envelhece, a massa muscular diminui à medida que a atrofia dos músculos, que muitas vezes é acelerado pelo estilo de vida de sedimentos muitos desenvolvem com a idade. A atrofia da musculatura esquelética reduz a capacidade do corpo para se sustentar, levando à má