Enfermagem

Emoções e Vida Afetiva

Sentimentos e Emoções

Os sentimentos são a maneira como nos percebemos. São nossa reação ao mundo que nos circunda; portanto, compreender nossos sentimentos é compreender nossa reação a este mundo. É entender nossa vida emocional e afetiva como fonte de equilíbrio ou desequilíbrio, de saúde ou de doença. Os sentimentos podem ser disfarçados, negados, racionalizados, mas um sentimento doloroso não se retirará enquanto não tiver percorrido sua trajetória natural. Emoção e afeto são, portanto, sentimentos que apenas se diferenciam em grau de intensidade.

As emoções e os afetos As emoções têm uma forte expressão corporal, uma base fisiológica inata, segundo alguns autores. São sentimentos passageiros, pressionados pelos acontecimentos e pelas ansiedades que se acumulam durante o transcorrer da convivência grupal. Requerem um constante esvaziamento ou expressão. Podem desencadear desestruturação ou alívio. Assim uma explosão emocional como o choro, por exemplo, depois de uma reprimenda ou discussão, pode criar alívio passageiro, porém, mas tarde pode deixar um rastro de culpa pela sensação de ter “Manchado” a imagem. Já os sentimentos mais duradouros, como a afetividade, por exemplo, significam que uma pessoa está implicada com algo ou alguém e este fato pode se constituir desde emoções simples até os sentimentos mais complexos que caracterizam a própria personalidade do indivíduo. Afeto constitui-se no amplo espectro de sentimentos associados à história das relações. Estrutura o entrelaçamento das subjetividades pessoais, sejam as atitudes solidárias, as antipatias, os enfrentamentos, as lealdades ou as oposições. O poder do afeto é a possibilidade de determinar as ações, as condutas, s pensamentos que se terá diante desta ou daquela pessoa. A afetividade é parte de nossa vida psíquica e para estudar o ser humano temos que considerar a importância dos afetos. Muitas vezes programamos uma