Educação física

Melhorias funcionais em mulheres praticantes de hidroginástica na meia idade.

Expectativa de vida dos brasileiros em 2011, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de geografia e Estatística), era de 74,08 anos comparando ao ano 2000 esse índice aumentou cerca de 3,65 anos, o crescimento médio registrado foi de 3 meses e 29 dias anualmente, as mulheres equivalem a 51,5% da população. Este aumento da esperança de vida faz com que a população de mulheres na meia idade seja cada dia maior. Neste período, entre 45 e 60 anos, acontecem grandes modificações no corpo feminino, o chamado climatério, momento que sobrevém a menopausa.

Transformações orgânicas no climatério

O acontecimento da última menstruação espontânea da mulher, a menopausa, ocasionada devido a diminuição hormonal, fase final da capacidade reprodutiva feminina é seguida pelo:

Climatério, período após o evento da menopausa, é uma etapa no ciclo de vida das mulheres no qual são observadas algumas modificações, que associadas, podem alterar o bom funcionamento do organismo, podendo levar ao desenvolvimento de quadros patológicos. De fato o início da equivalência nas taxas de eventos cardiovasculares entre os sexos coincide com o advento da menopausa e, consequentemente com a privação estrogênica, motivo pelo qual tem sido atribuído um papel cardioprotetor aos hormônios estrogênios (BRENNER (1998) apud HEEREN et al. (2008), p. 187)

Este ciclo, “etapa marcante do envelhecimento feminino caracterizada pelo estabelecimento de estado fisiológico de hipoestrogenismo progressivo e culminando com a interrupção definitiva dos ciclos menstruais” (LORENZ et al., 2006, p. 312).
Os sintomas mais frequentes “o declínio de fertilidade, os distúrbios menstruais, as ondas de calor e a depressão, [...] o aumento de peso, da atrofia cutâneo-mucosa e osteoporose” (Aldrighi, 2002, p.15). Atualmente existe uma grande preocupação quanto à qualidade de vida e as implicações de determinadas praticas, uma das opções