Educação física

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO NORTE

CENTRO DE CIÊNCIAS E SÁUDE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS
DOSCENTE:

DISCENTES:

NATAL, MAIO 2014
Avaliado: E
Idade: 35 Anos
Altura: 1,74 cm
Peso: 81 kg
Tórax: 110 cm
Braços: D: 40 cm, E: 40 cm
Antebraços: D: 32 cm, E: 32 cm
Abdômen: 82 cm
Quadril: 102 cm
Coxas: D: 60 cm, E: 60 cm
Pernas: D: 38 cm, E: 38 cm

Determinantes da atividade física

Avaliado: E

Fatores que influenciam na prática da atividade física:

Determinantes da atividade física (Trost 2012)
Sexo: Masculino
Idade: 35 anos
Cor da pele: Pardo
Nível sociocultural e econômico: Classe média baixa
Sobrepeso e obesidade: Não

Psicossociais, Cognitivos e Emocionais

Autoeficácia e Automotivação: Sim
Percepção de saúde: Boa
Percepção dos benefícios do exercício: Sim
Prazer em realizar atividades físicas: Sim
Satisfação com a imagem corporal: Sim
Estresse: Moderado
Falta de tempo/excesso de trabalho: Não

Comportamentais

Hábito alimentar: Saudável
Histórico de prática de atividade física: Diariamente
Habilidades para lhe dar com problemas: Sim
Comportamento Pró-ativo:

Sociais e Culturais e ambientais

Apoio social e familiar: Sim
Acessibilidade às instalações:
Segurança: Sim
Estética: Sim
Variedade e qualidade dos equipamentos disponíveis: Sim
Clima/estação do ano:
Tráfego de veículos: Sim

Determinantes da atividade física (ACSM 2003)

Fatores pessoais
Fumantes: Não
Lazer sedentário: Assistir TV
Ocupação sedentária: Estuda
Personalidade tipo A
Avaliação pouco crédula
Sobrepeso/obesidade: Não
Baixa Auto-motivação Depressão: Não
Hipocondria:
Ansiedade: Não
Introversão
Baixa-estima: Não

Fatores do programa

Hora ou local inconvenientes: Não
Custos excessivos: Não
Alta intensidade: Sim
Pouca variação dos exercícios: Não
Exercitar-se sozinho: Sim
Falta de feedback positivo ou reforço: Não