Educação Fisica

O que é velocidade? Velocidade é a relação entre o espaço percorrido por um corpo em movimento e o tempo gasto em percorrê-lo. Todo o automóvel tem um velocímetro para indicar a sua velocidade em cada instante. Se uma pessoa viajar com o velocímetro do carro marcando 60 Quilômetros por hora constantemente, ela sabe que vai gastar duas horas para ir de uma cidade a outra, cuja distância seja de 120 quilômetros. Automaticamente, se um automóvel percorreu essa distância em duas horas, sem parar, podemos dizer que seu velocímetro marcou 60 km por hora durante toda a viagem. Vemos assim, que a velocidade indica a distância que o automóvel percorre na unidade de tempo, isto é, quantos km ele anda em uma hora. A velocidade é, por tanto a relação entre a distância e o tempo ou, usando conceitos matemáticos, a velocidade é a razão entre o espaço percorrido e o intervalo de tempo gasto em percorrê-lo. Sendo a velocidade a relação entre uma distância e um tempo pode ter como unidade de medida qualquer relação entre uma unidade de comprimento e uma de tempo.
5 EXERCÍCIOS FÍSICOS QUE TRABALHAM A CAPACIDADE FÍSICA DA VELOCIDADE: Ginástica Natural: atividade física onde se imita os movimentos dos animais. Utilizando o peso do corpo ganha-se força e resistência muscular trabalhando com contrações estáticas e exercícios isométricos, os quais exigem a permanência na posição por vários segundos. Bicicleta: atividade física com variação de carga e esforço. Trabalham principalmente pernas e glúteos, exigindo também dos braços, abdômen, peito e costa indiretamente. Pode ser praticada ao ar livre como em parques ou ruas ou ainda em trilhas com subidas e descidas alucinantes. Ginástica localizada: exercício basicamente localizado com utilização de cargas como pesinhos e caneleiras onde se trabalha também coordenação motora, agilidade, melhora a condição cardiopulmonar, circulação sanguínea e condicionamento físico. Por usar carga na maioria de seus