Educação Fisica

Plano de aula

Fundamentos Trabalhados: Corrida, equilíbrio e agilidade.
Faixa etária: crianças de 8 a 11 anos

Aquecimento: Aqueceremos os alunos com o Pique Linha. Serão três pegadores, as linhas da quadra de futsal serão as linhas que determinarão o percurso que os participantes podem percorrer. O aluno que picar o outro não poderá ser picado logo em seguida.

1ª atividade: Será feito uma fila única de alunos. Põe-se quatro bambolês também enfileirados na direção da fila de alunos. O primeiro aluno da fila irá passar pelos bambolês, utilizando apenas uma pisada para cada bambolê, em seguida voltará para o final da fila correndo em camera lenta, neste momento o aluno deve prestar atenção na própria pisada que está fazendo, a intenção é que o aluno reflita sobre o seu corpo, sobre seu movimento, em como executar uma pisada mais correta.

Veja o gráfico:

2ª atividade: Os alunos ficarão livres pela quadra e devem fazer seus movimentos em camera lenta, quando soar um apito eles deve ficar na posição que estiverem, entretanto devem permanecer com o apoio de um pé só e ficar em "estátua" até que o outro apito soe e eles volter à camera lenta.

3ª atividade: Coloca-se duas colunas de cone intercaladas e no final uma corda no chão que leve até o final da fila. Uma fila de alunos apenas. Os alunos devem contornar por fora os cones, correndo, devem percorrer todos os cones e votar à fila, andando pela corda que está no final do último cone.

4ª atividade: Pique estátua com um pé só. O aluno que for ficado deve permanecer com um pé só até ser livrado por um parceiro que ainda não tenha sido picado.

Volta à calma: Divide-se os alunos em grupos de 5 integrantes. Eles devem tentar equilibrar o maior número de pessas de madeiras (material infantil como lego, porém sem encaixe, de madeira).

Avaliação: Será feita através do desempenho motor do aluno. A identificação do erro será crucial para a melhora da coordenação e evolução de suas