EDUCA O F SICA NA TERCEIRA IDADE

UNIVERSIDADE ESTADUAL VALE DO ACARAÚ – UVA EDUCAÇÃO FÍSICA – Oficinas VI MARIA LETÍCIA FREIRE ARAÚJO

EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE

Prof.: Manoel Dimas Rocha de Oliveira

SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO..................................................................................................3
2 DESENVOLVIMENTO......................................................................................4
2.1 ÁREAS DE ATUAÇÃO..................................................................................4
2.2 ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE..................................................5
3 CONCLUSÃO...................................................................................................7

1 INTRODUÇÃO

O crescimento da população idosa faz com que o estudo do envelhecimento e a implantação da Educação Física estejam em evidência. Neste contexto, a prática regular de atividade física trás vários benefícios para idosos, dentre os biológicos, ajuda a melhorar a força dos músculos, aumenta os movimentos, ajuda a caminhar melhor, previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. Promove também o contato com outras pessoas, evitando o isolamento, dando mais qualidade de vida aos idosos.
A seguir veremos como o educador físico pode contribuir para melhorar a vida dos idosos.

2 DESENVOLVIMENTO
A prática de exercícios físicos tem contribuído bastante para melhorar a qualidade de vida dos idosos, como na prevenção ou tratamento de doenças e principalmente retardando o envelhecimento.
A prática de exercícios deve ser acompanhada por um profissional de Educação Física. Dentro