Educa O Fisica Saude E Higiene

Blumenau, 07/03/2015.
Aluna: Bruna de Borba
Admem – 301

Saúde E Higiene: Cabelos, lavar todos os dias, sim ou não? É um costume diário de homens e mulheres tomar banho todos os dias. O hábito adquirido por nós não é somente um capricho que visa nos embelezar ou nos permitir cheirar melhor no final do dia, na verdade, o banho é um ritual importante para a saúde e bem estar do nosso corpo, além de ser visto também como uma atitude relaxante que auxilia na diminuição do estresse do dia-a-dia. Mas um tópico que é comumente discutido, principalmente no meio feminino, é com relação à lavagem de nossas belas madeixas! Apesar de ser um hábito embargado pela vaidade lavar os cabelos todos os dias pode ser prejudicial à saúde do nosso couro cabeludo. De acordo com a Dermatologista Monica Linhares, lavar o cabelo todos os dias pode deixar sua cabeça mais propicia a receber doenças capilares como a caspa e a dermatite seborréica. Isto porque de acordo com a doutora o excesso de lavagem estimula a produção de oleosidade. A novidade não é uma regra a ser seguida, mas após fazer uma pesquisa em vários de seus pacientes a doutora recomenda que realizemos a lavagem dos cabelos em dias alternados ou até a cada dois dias e ela ainda garante "Já encontrei pessoas que apresentam couros cabeludos saudáveis e com ótima aparência lavando apenas uma ou duas vezes por semana”. Apesar das dicas a doutora compreende que para algumas pessoas, principalmente as que utilizam produtos sem enxágüe, aderir a esta rotina é praticamente impossível, já que elas sentiram necessidade de lavar os cabelos todos os dias. Por isso ela indica que ao lavar os cabelos utilizemos apenas as pontas dos dedos para não agredir o casco com as unhas, tomemos cuidado para não deixar resquícios de cremes/condicionadores porque isto impede o crescimento dos fios, sempre sequemos os cabelos para não dormir ou sair na rua com eles molhados e ainda escolher uma linha de tratamento que condiz com nosso tipo de