Educação fisica

Páginas: 8 (1883 palavras) Publicado: 13 de setembro de 2011
Índice:
Introdução........................................................................................................................03
Tema 01-
A importância da atividade física para a melhoria da nossa qualidade de vida..............04
Gráficos de motivos de adesão, manutenção e alterações...............................................05
Tema 02-
Fundamentos dofutebol..................................................................................................06
Dimensões do campo e da bola.......................................................................................06
Número de jogadores, equipamento dos jogadores e arbitragem....................................06
Duração da partida, início e reinício dojogo...................................................................06
Bola em jogo e fora do jogo e o gol................................................................................07
Impedimentos, faltas, conduta irregular..........................................................................07
Tiro livre, Pênalti, arremesso lateral, tiro de meta e escanteio........................................08
Tema 03-
Origem das competiçõesinternacionais..........................................................................09
Torneio Olímpico de Futebol..........................................................................................09
Copa das Confederações.................................................................................................09
Copa doMundo..............................................................................................................10
Conclusão........................................................................................................................11
Bibliografia......................................................................................................................12

Introdução
A cada dia, a vida moderna, oferece um estilo maissedentário. Alguns desses fatores são ocasionados em grande parte pela correria do dia a dia. As alimentações adequadas foram substituídas pelo fast- food, o ato de subir uma escada pelo elevador e escada rolante, o caminhar pelo automóvel, entre outros motivos também podemos citar a tecnologia que vem a cada dia trazendo mais conforto e menos esforço físico (portão eletrônico, controle remoto,internet...). Contudo a preocupação pela saúde, pela estética, por uma melhor qualidade de vida, vem trazendo vários adeptos para uma vida mais saudável, aumentando consideravelmente nos últimos anos a procura por nutricionistas, e práticas esportivas.
Neste trabalho, irei abordar além da importância da atividade física para a melhoria da qualidade de vida, um esporte muito praticado pelos brasileiros,que é considerado uma grande paixão nacional, o futebol, excelente exercício físico e importante para a socialização, pois existem regras e integração de seus participantes.

A importância da atividade física para a melhoria da nossa qualidade de vida
Para melhor compreensão do tema começo colocando a definição de: atividade física e qualidade de vida:

• Atividade física: qualquer movimentocorporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso. A atividade física programada é a que está relacionada com a melhoria da saúde e condições físicas.
• Qualidade de vida: método usado para medir as condições de vida de um ser humano . Envolve o bem físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como famíliae amigos e também a saúde, educação, poder de compra e outras circunstâncias da vida.

A atividade física é um dos principais fatores para melhorar a saúde e qualidade de vida. A prática, para quem não está acostumado no começo gera um pouco de desconforto, mas com a repetição e o melhor condicionamento, vai se tornando mais prazeroso. Hoje a um aumento considerável de pessoas praticando...
Ler documento completo

Por favor, assinar para o acesso.

Estes textos também podem ser interessantes

  • As qualidades fisicas na educaçao fisica
  • Educação física
  • Educação fisica
  • Educação fisica
  • Educação fisica
  • educação física
  • Educação Física
  • educação física

Seja um membro do Trabalhos Feitos

CADASTRE-SE AGORA!