ED FÍSICA BACHARELADO

FACULDADE GOVERNADOR OZANAM COELHO

RELATÓRIO DE AULA DE GINÁSTICA LOCALIZADA

NOME DO ALUNO

UBÁ
MINAS GERAIS
2014

NOME DO ALUNO

RELATÓRIO DE AULA DE GINÁSTICA LOCALIZADA EM ACADEMIA

Trabalho apresentado como parte das exigências da disciplina Metodologia da Ginástica II, do Curso de Educação Física da Faculdade Governador Ozanam Coelho, FAGOC.

UBÁ
MINAS GERAIS
2014

Relatório de observação de uma aula de ginástica localizada na internet
Os itens a serem considerados:
AQUECIMENTO
-Público alvo (Crianças, adolescentes, adultos, idosos);
-Duração do aquecimento;
-Forma de estruturação do aquecimento (Alongamento, mobilidade articular, orgânico de baixo impacto, orgânico de alto impacto, específico);
-Adequação das atividades de aquecimento para o público alvo.
A partir dos itens avaliados, deverá ser feita uma comparação com as informações abordadas em sala de aula.
Ex: Um aquecimento em dia frio com duração de 3 minutos para um grupo da terceira idade seria uma estratégia inadequada em detrimento de esse público necessitar de um maior tempo de aquecimento corporal por serem mais susceptíveis à lesões musculares.

PARTE ESPECÍFICA
Na aula de ginástica localizada deverá ser analisado de uma forma geral os exercícios localizados abordados, caso identifique algum erro de execução por parte do professor, comando de voz adequado, correções de exercícios, etc. Caso identifique erros nos exercícios, escolher 2 exercícios ministrados na aula e descrever a posição inicial, ação motora (flexão, extensão, etc) e posição final. Adicionalmente se detectar, indicar um possível erro de execução dos mesmos.