drible

Drible
O drible é um fundamento individual ofensivo que consiste no ato de impulsionar a bola em direção ao solo. No handebol esse fundamento só deve ser utilizado em situações especiais como: proteger a bola no caso de uma marcação individual para ganhar espaço e velocidade e aproximar-se do gol da outra equipe e para realizar ações coletivas no ataque, atenção e importante ressaltar que diferentemente do basquetebol a bola deve ser impulsionada somente direção ao solo pela movimentação de fricção e extensão do punho.

Exercício 1: Drible Individual
Em três filas, cada aluno deve driblar sua própria fila sem bola.

Exercício 2: Drible em dupla
Organize duas filas onde um aluno de cada vez deverá executar o exercício em parceria com o colega da outra fila. Com bola os alunos devem chegar ao fim da fila, realizando passes e driblando os colegas, sem dar mais de três passos com a posse de bola.
Recepção
Atividade 1:
Primeiramente usaremos 8 cones ,onde serão colocados 4 de cada lado, onde eles ficaram um de frente para o outro numa distância de 5 metros .Onde em dupla irão ficar atrás do cone 1 de cada lado seguindo os cones um de frente pra o outro a dupla vai passar abola a seu parceiro e antes de chegar no parceiro a bola vai quicar e vai até as mãos do seu parceiro ,ou seja ele vai receber a bola será o receptor ,eles irão repetir o gesto até chegar no final dos cones e voltarão com essa mesma atividade ,e dando sequência até q todos da turma faça essa atividade .