Doenças Profissionais TI

DOENÇAS DA PROFISSÃO
E
ERGONOMIA

INTRODUÇÃO
O que é uma Doença Profissional?
É toda a lesão resultante da exposição prolongada e repetida que ocasione riscos aos profissionais envolvidos, habitualmente só perceptível ao decorrer do tempo.
O que é Ergonomia?
É o estudo das relações entre o trabalhador e o equipamento usado por este para realizar seu trabalho, da relação homemmáquina

Doenças mais comuns
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LER

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Tendinite

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Tenossinovites

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Bursite

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Artrose

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Escoliose

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Estresse

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Síndrome da Visão do Computador

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Olho Seco

LER: O que é
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Lesão por Esforço
Repetitivo ou LER são lesões nos sistemas músculo esquelético e nervoso causadas por tarefas repetitivas, esforços vigorosos, vibrações, compressão mecânica
(pressionando contra superfícies duras)ou posições desagradáveis por longos períodos.

Classificação
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Fase 1: Apenas dores mal definidas e subjetivas, melhorando com repouso.
Fase 2: Dor regredindo com repouso, apresentando poucos sinais objetivos.
Fase 3: Exuberância de sinas objetivos que não desaparecem com repouso
Fase 4: Estado doloroso intenso com incapacidade funcional (não necessariamente permanente).

Prevenção
Realize pequenas pausas rápidas em qualquer atividade que se exerça repetitividade excessiva ou em postura inadequada por tempo prolongado.
Intervalos breves e freqüentes são mais eficazes para a recuperação do que um período de descanso igual, tomado de uma só vez.
Durante essas pausas faça alguns alongamentos para as áreas de seu corpo que estiverem executando a tarefa.
Cuide para sempre permanecer com uma boa postura, incluindo a adequação do seu posto de trabalho de acordo com as características físicas e com sua atividade
Não realizar força nem pressão exageradas, repetitivas ou freqüentes em sua atividade
A LER é curável, principalmente nos primeiros estágios. Portanto, procure ajuda. Tratamento
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