Dieta repolho

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Dieta da Sopa de Repolho de 7 Dias

Perder peso e se livrar daquele “excesso de bagagem” pode ser muito difícil. Mais frequentemente do que não, quando você inicia uma dieta, você quer obter resultados rápidos e é exatamente isso que você conseguirá com a dieta da sopa de repolho de 7 dias.

Os resultados rápidos fornecidos por esta dieta da sopa, sem dúvida, vão motivar até mesmo os mais desanimados. A receita da dieta da sopa de repolho faz parte de uma dieta de baixo teor calórico, baixo teor de gordura e alto teor de fibra que você vai comer durante 7 dias. Algumas pessoas que experimentaram este método alegaram que perderam até 4,5 quilos de peso dentro de apenas uma semana. Abaixo estão os passos básicos de que você necessita para seguir a dieta da sopa.
Prós e Contras da Dieta da Sopa de Repolho de 7 Dias
Prós: Você vai perder peso rápido, e pode ingerir a quantidade que quiser dos alimentos listados no programa.
Embora a dieta seja apenas durante sete dias (e não deva ser estendida por mais tempo), ela fornece uma grande “pontapé inicial” para uma dieta mais moderada.

Contras: Algumas pessoas consideram a sopa “chata”.
Algumas pessoas relataram sentir-se tontas, fracas, e sofreram perda de concentração (embora algumas pessoas afetadas sentiram que valeu a pena, pois foi apenas por uma semana elas conseguiram perder um peso considerável).
Receita da Sopa de Repolho * 6 cebolas verdes grandez * 2 pimentões verde * 1 ou 2 tomates (450 gramas, em fatiados/cubos) * 1 cenoura (2 se forem muito pequenas) * 1 punhado de salsão, cortado * meio repolhos, picado * 1 pacote de sopa de cebola * 1 ou 2 cubos caldo de galinha (opcional) * Tempere a gosto com sal, pimenta, salsa, caril, alho em pó, ou o que quiser *
Modo de preparo da Sopa de Repolho
Fatie a cebola verde, coloque em uma panela.

Corte o pimentão ao meio, retire as