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SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO 3

2 DESENVOLVIMENTO 4
2.1 Como prevenir o estresse com Alimentos, cosméticos e massagens...................4
2.1.1 Alimentos 4
2.1.2 Massagens..........................................................................................................6
2.1.3 Cosméticos ........................................................................................................ 8

3 Conclusão.............................................................................................................10

Referências...............................................................................................................11

1 INTRODUÇÃO
Observa-se que, devido ao fenômeno da industrialização, dos meios de comunicação e avanços tecnológicos surgiram inúmeros benefícios e conforto para o cotidiano das pessoas. Porém, esse processo de desenvolvimento contemporâneo acarretou também sérias sequelas em pessoas, principalmente nas sedentárias, ou seja, que não praticam nenhum tipo de atividade física, limitando, assim, a capacidade para agir contra as doenças modernas que apareceram, o que passou a ser chamado de estresse. Assim, o termo tornou-se popular, de maneira que, quando não se tem uma ideia clara sobre o mal que acarreta um indivíduo, rapidamente chega-se a um “diagnóstico”: está estressado! Outro aspecto que, gradualmente vem sendo cada vez mais difundido nas organizações, principalmente pelo fato de valorizar as pessoas como vantagem competitiva, é a qualidade de vida no trabalho. Essa emergência se deu não só pelos modismos empresariais, mas pela própria conscientização, apoiada em leis trabalhistas, de que é importante trabalhar a qualidade de vida, visto que o retorno advindo para a organização será não só rentável, mas principalmente de satisfação dos seus próprios colaboradores. Estudos apontam que o impacto do suporte social sobre o estresse organizacional, pode