Desporto e ciência

Apresentado por Natação E.U.A. e da Força-Tarefa da rede de prevenção de lesões. (April 2002) (Abril 2002) Introduction by Scott Rodeo, MD // Chair of the USA Swimming Sports Medicine/Science Committee and Team Physician for the NFL's NY Giants Introdução por Scott Rodeo, MD / / Cadeira de E.U.A. Medicina Esportiva / Natação Comissão de Ciência e médico da equipe para o NY Giants NFL a | | A Series of Exercises for the Un-injured Athlete Uma série de exercícios para o Atleta-Un feridos Pain in the shoulder is common in swimmers. Dor no ombro é comum em nadadores. Shoulder function is highly dependent on the coordinated function of many muscle groups. função do ombro é altamente dependente da função coordenada de muitos grupos musculares. These include the muscles around the shoulder, those that control the scapula or shoulder blade, muscles in the upper and lower back, as well as abdominal and pelvic muscles. Estes incluem os músculos ao redor dos ombros, aqueles que controlam a escápula ou omoplata, os músculos na parte superior e inferior das costas, bem como os músculos abdominal e pélvica.

Since the shoulder is an inherently unstable joint, muscle forces are critical for maintaining stability, proper motion, and painless function. Uma vez que o ombro é uma articulação inerentemente instável, as forças musculares são essenciais para manter a estabilidade, movimento próprio e função sem dor. The repetitive overhead activity of the swimming stroke can result in fatigue of these muscles. A atividade repetitiva gerais do curso de natação pode resultar em fadiga destes músculos. This in turn can lead to distinct changes in the function of the shoulder, resulting in the pain that is commonly known as “swimmer's shoulder.” Por sua vez, pode levar a mudanças distintas na função do ombro, resultando na dor que é comumente conhecida como "ombro do nadador". One of the major factors causing shoulder pain is overuse and subsequent fatigue of the rotator cuff