Curso de ciclismo estacionário
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20/07/2014Parceiros
Curso de Ciclismo
Estacionário
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Curso de Ciclismo
Estacionário
Ciclismo Estacionário: História
Ciclismo Estacionário: História
Johnathan Goldberg (Johnny G)
Sul Africano – pais praticantes de atividade física (1ª bike aos 4 anos).
1979 – EUA (dentro das academias). Race Across America (1987) –
Desastre e desistência.
Race Across America
- Johnny G
Race Across America (1989) – 200.000 km. km. 1989 – A idéia é comercializada, nasce então o SPINNING®.
1995 – Parceria e patente das bikes (Schwinn
(Schwinn® & POLAR®)
2000 – Chegada no Brasil
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20/07/2014
Mas o que é Ciclismo
Estacionário?
Mas o que é Ciclismo
Estacionário?
O Ciclismo de Academia é uma atividade
A modalidade foi criada para se aproximar ao
cardiovascular sem competição, praticado sobre
máximo do ciclismo de rua (competitivo),
bicicletas estacionárias dentro de ambientes
fazendo desta uma opção de treino, e respeitando
fechados (sala, galpão... galpão...)) ou não, que respeita a
a individualidade de seus participantes. participantes. individualidade de aptidão física e os limites de cada aluno/ cliente cliente,, por isso destina destina--se a todos (sem restrição de idade). idade). Mas o que é Ciclismo
Estacionário?
Mas o que é Ciclismo
Estacionário?
O Ciclismo estacionário é utilizado nas
RPM® (da Lês Mills Aerobics), Cycle Reebok e
academias pelo mundo com música
Power Pancing (da Keiser), Schwinn Cycling
durante as aulas e através de diversos
(Wellness), Cycling Indoor, KrankCycling (Johnny
programas e seus métodos, tais como
G)
G)…
…
SPINNING
Program®
Program®
(da
MAD
DOOG Athletics
Athletics)). Este o original, precursor.. precursor
Mas o que é Ciclismo
Estacionário?
Corpo & Mente
As aulas são estruturadas em períodos de treinamentos, de acordo com as etapas de condicionamento e proposta do treinador treinador.. “O corpo