Cultivo da Uva

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ANÁLISE CINESIOLÓGICA DE EXERCÍCIOS DE PILATES
ANALYSIS CINESIOLÓGICA OF PILATES EXERCISES
Ana Tereza Oliveira1, Bruno Mota1, Flávia Castagno1, Ivana Ruiz1, Kátia Nunes
Sá1,2, Vanessa Freire1,Jaqueline Borges1
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Atelier do Corpo, Salvador-BA, 2FBDC/ Curso de Fisioterapia, Salvador-BA

RESUMO
Objetivo: Analisar cinesiologicamente, exercícios prescritos frequentemente na técnica de pilates, proporcionando embasamento teórico na prescrição de exercícios específicos para cada objetivo.
Métodos: Estudo observacional e descritivo numa amostra de 20% (6 pessoas) de uma coorte de concluintes do curso de formação na técnica de pilates durante o ano de 2005, de idade superior a 21 anos, através da palpação específica de músculos durante os movimentos e dados bibliográficos.
Resultados: O não uso de aparelhos capazes de identificar a localização exata da contração, conferem uma margem de erros alta.
Conclusões: do ponto de vista ético e biomecânico, a prescrição de exercícios precisa ser muito bem embasada para evitar lesões e aumentar o índice de alcance aos objetivos.

ABSTRACT
Objective: Analyze cynesiologically exercises that are frequently prescribed in pilates technique, providing theoretical basement in the lapsing of specific exercises for each objective.
Methods: Observational and descriptive study of a sample of 20% (6 people) of one over all of graduating students of a degree course in pilates technique during the year of 2005, with age higher than
21, by the specific touching of muscles during the movements and bibliographic data.
Results: The use of devices unable to identify the accurate localization of the contraction, confers a high margin of mistakes.
Conclusions: From ethical and biomechanical the point of view, the lapsing of exercises must be very well based to prevent injuries and to increase the index of reaching objectives.
Palavras chave: Exercícios; biomecânica; membro inferior; músculos pilates.
Key words: