CRONOGAME

FACULDADE JK MICHELANGELO

CRONOGRAMA

Brasília-DF
2015
FACULDADE JK MICHELANGELO

ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO

ALUNO: WAGNER FALGUEIRO ABDALLA DA SILVA.
CURSO: SISTEMA DE INFORMAÇÃO
SEMESTRE: 1ª SEMÊSTRE
TURMA: NOTURNO

BRASÍLIA-DF
2015

1. Rotina de uma semana: Segunda a Sexta feira.

HORÁRIO
ATIVIDADES/AÇÕES
B
07h00min
Café da manhã
A
07h30min
Serviço/Profissão
A
12h00min
Almoço
C
12h30min
Descanso do almoço
A
13h00min
Serviço/Profissão
C
15h30min
Lanche da tarde
A
15h45min
Serviço/Profissão
A
19h00min
Aula Faculdade JK
C
21h00min
Intervalo Faculdade
A
21h10min
Aula Faculdade JK
B
22h50min
Jantar
A
23h10min
Estudo/Revisão/Trabalhos Acadêmicos
A
00h00min
Dormir

2. Rotina do final de semana: Sábado.

HORÁRIO
ATIVIDADES/AÇÕES
Estratégias
B
10h00min
Café da manhã

B
10h30min
Limpar casa/lavar tênis/lavar roupas

D
12h00min
Fazer almoço
Ouvir e Assistir vídeos aulas.
A
13h30min
Almoçar

C
14h00min
Descansar do almoço

A
14h30min
Atividade com esposa

E
18h00min
Livre
Estudar, treinar, buscar atualizações, Praticar. Tudo na área acadêmica.
C
20h00min
Jantar

C
21h00min
Assistir filme

A
23h00min
Dormir

1. Rotina do final de semana: Domingo.

HORÁRIO
ATIVIDADES/AÇÕES
ESTRATÉGIAS
B
10h00min
Café da manhã

A
10h30min
Ensaio Ministério de Louvor/Igreja

A
13h30min
Almoçar

E
14h30min
Dormir
Estudar, treinar, buscar atualizações, Praticar. Tudo na área acadêmica.
B
17h00min
Se preparar para ir à igreja

A
18h00min
Ir para igreja

C
21h30min
Jantar

A
22h00min
Dormir

168:00 (horas) - 4 horas e 30 minutos elimináveis (letra E)
- 1 hora e 30 minutos delegáveis (letra D)
- 4 horas e 58 minutos das horas de baixo impacto (letra C)
= 157 horas e 42 minutos de horas úteis, produtivas e otimizadas, durante uma semana.
10 horas e 18 minutos de tempo livre para investimento por semana.