corrida

SIMONE FERNANDES
Bacharelado em Educação Física

ATLETISMO

Centro Universitário Claretiano

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS
2014
1) Qual a principal diferença entre a corrida e o andar? Descreva essa diferença. Resposta:
A grande diferença entre o andar e o correr, é que na corrida se locomove com maior velocidade, ou seja, essa diferença consiste na determinação da fração de duração da passada em que cada pé permanece no chão.

2) Com relação aos aspectos regulamentares das provas de corrida, há semelhanças. Aponte, ao menos, quatro.
Resposta:
Braços- a movimentação dos braços é importante para o auxilio do equilíbrio do corredor.
Olhar- equilibrando sempre a cabeça, colocando o olhar sempre voltado para frente, evitando prejuízo tanto na velocidade quanto na direção da corrida.
Apoio dos pés- total apoio com a parte anterior do pé (antepé, metatarsos), com centro de gravidade sendo colocado sempre à frente do pé.
Tronco: deve ser mantido ereto, em uma posição confortável, dependendo da velocidade da corrida podem ocorrer pequenas variações no posicionamento.

3) Quais são as técnicas de passagem do bastão? Descreva-as.
Resposta:
• Não visual: O atleta que irá receber o bastão não de deve olhar para trás para visualizar o bastão.
• Visual: O atleta olha para trás para visualizar o bastão.
Nesses dois estilos de passagem do bastão existem duas formas: ascendente e descendente, que podem ser realizadas com troca de mãos, para facilitar a passagem do mesmo.
• Passagem ascendente: por baixo, com troca de mãos, para facilitar a passagem do mesmo.
• Passagem descendente: por cima o atleta que irá receber o bastão deve estender seu braço para trás a fim de posicionar a palma de mão para cima.

4) Qual a principal diferença entre as corridas com barreiras e o 3000m com obstáculo?
Resposta:
A velocidade

Referência
Disponível em: < pt.wikipedia.org/wiki/Atletismo>. Acesso em: 27 Mar.2014