CONSTIPAÇÃO INTESTINAL

O que é constipação intestinal?
Mais conhecida como prisão de ventre a constipação intestinal é um problema que atinge grande parcela da população moderna. Curso Técnico de Nutrição e Dietética

A constipação é caracterizada pelo número de evacuações inferior a três vezes em uma semana; pela diminuição do número de evacuações considerado usual nos últimos meses, ou, dificuldades para evacuar normalmente. INCLUA FIBRAS NA ALIMENTAÇÃO

Exposição de Fisiologia e Fisiopatologia

Componentes: Wellyngton Souza; Cássio Mota;
Euronilson Martins; Leuzimar Bernardinho;
Paulo Vitor; Josefa Terezinha; Antônia Nonata.

CONSTIPAÇÃO
INTESTINAL

Conseqüências da Constipação Intestinal

A cons pação intes nal, defini vamente, causa um transtorno considerável ao organismo. O resultado desse estresse pode ser percebido de diversas maneiras.

Método de Preparo:
Bata no liquidificador as 300 gramas do mamão maduro, com o suco das 5 laranjas, acrescente as 2 gramas de gengibre as 3 folhas de couve e as
2 colheres de aveia, e bata por 2 minutos, e estará pronto para consumo.

O inchaço e dor abdominal são os sinais percebidos em um primeiro momento, com o Modo de Usar:
Ingerir 80 ml, 3 vezes ao dia. passar do tempo outros sinais começam a surgir como: mal humor, irritabilidade, cansaço, pele oleosa e gases.
Principais Causas
Em longo prazo a cons pação intes nal pode contribuir para o aparecimento de doenças mais graves como apendicite, câncer de cólon, obesidade e diabetes.

As duas causas principais do aparecimento e do agravamento da constipação intestinal são a baixa ingestão de alimentos ricos em fibras e de líquidos.

Para amenizar estes sintomas indicaremos a Além delas, pode-se considerar idade avançada, gravidez, obesidade e falta de exercícios. receita de suco laxante natural.

Alimentos Ricos em Fibras
Receita de Suco Laxante

Ingredientes:
- 05 laranjas
- 02 gramas de gingibre
- 03 folhas de couve
- 02