Conflitos Internos

Somos ensinados desde pequenos que demonstrar o que sentimos é sinal de fraqueza, ou seja, aprendemos que devemos reprimir as lágrimas que insistem em cair pelo nosso rosto, a angústia em nosso peito, a dor em nosso coração. Se alguém nos ferir seja com um tapa ou uma palavra, aprendemos que devemos reagir como se nada tivesse acontecido.
Quando criança, se recebemos a triste notícia de que alguém que amamos morreu, e como nada entendemos disso (se é que algum dia entendemos...), logo recebemos a orientação também que não precisamos chorar, para quê? Ficamos com a nítida sensação de que é errado sentirmos algo, e assim aprendemos aos poucos a reprimir nossos sentimentos e passamos a esconder até de nós mesmos o que sentimos, ainda que seja no mais profundo de nosso íntimo. Ao que isso leva? A uma tensão emocional bloqueada, que precisa ser externalizada.

Tudo aquilo que não conseguimos verbalizar ou externalizar, nosso corpo o faz de uma maneira muito sábia, ou seja, podemos adoecer como um sinal dizendo que algo dentro de nós não está bem. Podemos também ter pesadelos terríveis, como forma de expressar mensagens inconscientes e elaborar e conscientizar aquilo que foi sentido, porém negligenciado.

A frequente e constante negação dos sentimentos faz com que estes se acumulem dentro de nós e se transformem em angústia, vontade de chorar sem saber por que, aperto no peito, noites sem dormir, irritação constante com tudo e com todos, tudo isso porque não consegue identificar o que sente e na maioria das vezes, não busca entender o que acontece internamente porque muitas vezes nem sabe como deve fazer.

Comece jogando fora cada crença que te fizeram acreditar que o que sente não tem valor ou que não pode e nem deve ser demonstrado. O que você tem na vida que não pode ser roubado, levado por ninguém e dinheiro algum consegue comprar? Um minuto para pensar...

O tesouro mais precioso e valioso que você tem são os seus sentimentos. Existe algum valor em dinheiro