Condição fisica

Páginas: 3 (662 palavras) Publicado: 27 de abril de 2013
E .E.E.I.M. Francisco de Assis Gonzaga
Disciplina: EDUCAÇÃO FÍSICA Série:9 ºano
Profª: Maciel
Aluno: Lucas Guimarães
José MarceloRaony Alexandre
Diego Américo
Luis Guilherme


 
 
TRABALHODE
 
EDUCAÇÃO FÍSICA
 
 
 
TEMA: CONDIÇÃO FÍSICA

CONDIÇÃO FÍSICA

" Foi na Grécia Antiga que o Homem sentiu a necessidade dedesenvolver, de forma organizada, as capacidades físicas dos seus Atletas, tendo como objetivo a sua participação nos Jogos Olímpicos da Antiguidade".

* O corpo humano apresenta determinadascaracterísticas de funcionamento denominadas por capacidades físicas: resistência, velocidade, destreza, força e flexibilidade.

* O teu corpo trabalha durante a atividade física, mas não lhepedes que faça sempre as mesmas coisas mas sim realizarás uma das capacidades mencionadas de acordo com a que te for solicitado. Estas capacidades todas as pessoas as possuem, no entantomanifestam-se de forma diferente em cada um de nós.

* Se os sistemas cárdio-pulmunar, muscular e nervoso forem solicitados com regularidade (no mínimo três vezes por semana) e com suficienteintensidade, aperfeiçoam o seu funcionamento, elevando-se desta forma os níveis das capacidades físicas.

* O grau de desenvolvimento das capacidades físicas chama-se condição física.
* Acondição física melhora-se através da preparação física, que consiste num conjunto de testes que a seguir se apresenta.
* É a qualidade física que te permite reagir rapidamente a um sinal oupercorrer uma dada distância no menor tempo possível: por exemplo, uma corrida de curta distância ou um remate.
* Para testares o teu nível de velocidade, realiza as seguintes provas :...
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