comunicaçao e expressão

Páginas: 8 (1756 palavras) Publicado: 23 de outubro de 2013
FISIOLOGIA
Aplicada à Atividade Motora

Prof. MS Amilton Vieira

Conteúdo Programático
Fontes Energéticas
Metabolismo e Sistemas Energéticos Básicos
Energia para a atividade celular
Bioenergética: síntese de ATP
Sistemas energéticos e exercício
Controle Nervoso do Movimento Muscular
A Estrutura e Função do Sistema Nervoso
Substâncias Transmissoras Excitatórias e Inibitórias
SomaçãoEspacial e Temporal
Órgãos Sensoriais Proprioceptivos
Sistema Nervoso e Habilidades Motoras
Equilíbrio Térmico e Exercício
Regulação da Temperatura
Exercício sob Altas Temperaturas e Distúrbios
Induzidos pelo Calor
Prevenção dos Distúrbios Térmicos

Homeostasia e
Estado Estável

Homeostase

Manutenção

de um ambiente interno “normal”
constante ou inalterado durante condiçõessem
extresse.

Estado Estável

O2

Manutenção

FC

de um ambiente interno constante

durante condições com estresse.

Obtenção

do equilíbrio entre as demandas
impostas ao organismo e as respostas frente a
essas demandas.

Estado Estável
Frequência Cardíaca (FC)
Lactato Sanguíneo (LA)

Sistema de controle biológico
Centro de integração

+

+

Receptor

+Estímulo

Efetor

-

Regulação da pressão arterial

+

+

Barorreceptor

+
↓PA
↑PA

-

Teste seus
conhecimento!
1. O que o exercício físico faz
com a homeostasia?
2. Como fica o controle do estado
estável durante o exercício
intenso?

Metabolismo e Energia

METABOLISMO
“mudança, troca”
Conjunto de todas as reações químicas
(síntese e degradação) que ocorrem nascélulas.
Permite o crescimento e reprodução celular,
manutenção estrutural e resposta aos estímulos
ambientais (adaptação).
ANABOLISMO E CATABOLISMO

Você sabia...?
Tipicamente 60% a 70% da energia
usada pelo corpo é liberada na forma
de calor. O remanescente é utilizado
na atividade muscular e nos
processos celulares.

Energia para a atividade celular
 Os alimentos são quebrados atravésdo
catabolismo para serem usados pelas
células.
 A energia é transferida dos alimentos
para o ATP através da fosforilação
 ATP é um composto de alta energia
utilizado para armazenar energia

Kilocaloria
 Energia em sistemas biológicos
mensurado em kilocaloria.

é

 1 kilocaria é a quantidade de calor
necessário para aumentar em 1°C 1kg
de água à 15°C.

Fontes energéticasCarboidrato
4,1 Kcal

Gordura
9,4 Kcal

Proteína
4,1 Kcal

Fontes energéticas
 Em repouso, o corpo usa carboidratos e
gorduras como energia.

 As proteinas fornecem pouca energia
para a atividade celular, porém serve
como “blocos de construção” dos tecidos
do corpo.
 Durante atividades de moderada a alta
intensidade, o corpo usa principalmente
os carboidratos comocombustível.

Carboidratos


Prontamente disponíveis (se incluidos na
dieta) e facilmente metabolizados pelos
músculos.



Após ingeridos são captados pelos fígado e
músculos e convertidos em glicogênio



Quando necessário o glicogênio armazenado
no fígado é convertido novamente a glicose e
transportado pelo sangue para os músculo para
a formação de ATP.

Gorduras


Principalfonte de energia em atividade de
longa duração e baixa intensidade.



Os estoques corporais de gorduras são
maiores do que de carboidratos.



São menos acessíveis ao metabolismo, pois
devem ser reduzidas a glicerol e ácidos graxos
livres (AGL). Somente os AGLs formam ATP.

Fontes energéticas
Reserva de Combustível e Energia*
Carboidratos
Glicogênio hepático
Glicogênio MuscularGlicose nos fluídos corporais
Gordura
Subcutânea e visceral
Intramuscular
Total

*Estimativa baseada é um sujeito de
65kg com 12% gordura corporal

g

kcal

110
500
15

451
2050
62

7800
161
7961

73320
1513
74833

Proteínas


Somente poderá ser usada como fonte
energética se convertida a glicose através de
um processo chamado de gliconeogênese

...
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