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Segundo Vaz (2008, p. 63) “não saber usar a internet em um futuro próximo será como não saber abrir um livro ou acender um fogão, não sabermos algo que nos permita viver a cidadania na sua completitude”.
Citação direta com mais de três linhas
[...]as aulas de Educação Física nesta escola são ministradas para turmas mistas – meninos e meninas na mesma turma. E esta decisão não partiu dos professores de Educação Física, que a princípio não são favoráveis a este sistema, mas sim da direção escolar (SARAIVA, 1999, p. 24).
Citação Indireta
No entanto, Powers e Howley (2000), afirmam que em torno dos 80 anos de idade, metade da massa muscular total já foi perdida. Além disso, o envelhecimento acarreta a perda de fibras rápidas e o aumento de fibras lentas. A perda de tamanho e força muscular observada nos adultos mais velhos é inativa não é restrita às populações mais idosas.
Citação de Citação Direta
Nas afirmações de Medeiros e Gouveia (apud CAVALLARI, 2001 p.43) A recreação contribui para a saúde, em geral, desenvolvimento da força, resistência e coordenação motora do indivíduo. Possibilitando também aos jovens a prevenção de comportamentos antissociais. Contribuindo também na conduta e valores morais, conforme padrões da sociedade.
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Alguns autores afirmam que existe uma perda muito grande de força muscular associada com o avanço de idade, mas esta perda provavelmente não é funcionalmente significante até a sétima ou oitava década de vida, VANDERVOORT ET. AL. (1986); GRIMBY, (1987) APUD ROGGATO ET. AL.

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