Cinesiologia - Lesão de Menisco

REDE METODISTA DE EDUCAÇÃO DO SUL IPA
BACHARELADO EM ED. FÍSICA

Cinesiologia:

Lesão de menisco no Jiu-Jitsu e Patinação

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Cinesiologia
Prof: -

Novembro – 2013
Porto Alegre – RS
1 INTRODUÇÃO

Neste trabalho, abordaremos as lesões de menisco na prática do Jiu-Jitsu e na Patinação. Estudando essa lesão, constatamos que a maior parte das lesões causadas no jiu-jitsu e na patinação ocorrem no menisco externo lateral.

2 O MENISCO

O menisco é uma estrutura que fica entre o fêmur (na coxa) e a tíbia (na perna) e serve de coxim entre esses dois ossos. Funciona como amortecedor entre esses ossos, suportando todo o peso do corpo e ainda ajudando a manter a estabilidade do joelho, auxilia na distribuição do líquido sinovial (Fornece nutrientes para as cartilagens e atua como lubrificante das faces articulares móveis), ajuda a manter a estabilidade do joelho e principalmente, tem a função na distribuição de carga na superfície articular. Quando há alguma torção do joelho, ocorre uma sobrecarga no menisco e é nesse momento que ele costuma romper.
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3 JIU-JITSU

No jiu-jitsu, existem muitos modos de torções no joelho, tais como os famosos “Leg Lock” e etc, mas a lesão principal no menisco é causada nas passagens de guarda, onde existe grande sobrecarga no joelho, sofrendo pressão do oponente com o intuito de “amassar” o joelho, e assim realizar a passagem.

PASSAGEM DE GUARDA

LEG LOCK

PASSAGEM DE GUARDA 4 PATINAÇÃO

Na patinação artística, independente da modalidade praticada, os joelhos sempre devem estar semiflexionados. No caso dos atletas que praticam a modalidade de Livre (saltos e giros), é onde ocorrem as lesões de menisco e no joelho em geral pois com os saltos, pois ocorre um grande impacto no joelho de aterrissagem e nos giros, para se forçar o eixo, uma grande força sobre o joelho também é exercida, sem contar com as posições do corpo (sit spin,