cinesiologia aplicada ao movimento

Páginas: 5 (1094 palavras) Publicado: 10 de novembro de 2014
CINESIOLOGIA APLICADA E
TÉCNICAS E UTILIZAÇÃO DOS EQUIPAMENTOS:


MOVIMENTOS BÁSICOS:

 FLEXÃO:
Movimento no plano sagital que resulta em redução do ângulo articular.

 EXTENSÃO:
Movimento no plano sagital que faz o segmento corporal retornar à posição anatômica a partir de uma posição de flexão.

 HIPEREXTENSÃO e HIPERFLEXÃO:
Na hiperextensão o movimento é realizado no planosagital além da posição anatômica na direção oposta à de flexão. Já na hiperflexão, no movimento de flexão o ângulo deve ir além de 180º.

 ADUÇÃO:
Movimento no plano frontal que faz o segmento corporal aproximar-se da linha média do corpo.

 ABDUÇÃO:
Movimento no plano frontal com afastamento do segmento da linha média do corpo.

 HIPERADUÇÃO e HIPERABDUÇÃO:
A hiperadução ocorre quandoo movimento ultrapassa a posição anatômica (ou ponto zero). Na hiperabdução o movimento deve ser realizado além de 180º.

 ROTAÇÃO:
Movimento no plano transverso. A rotação pode ser para a direita ou esquerda (medial ou interna e lateral ou externa).


plano
movimento
sagital
flexão e extensão
frontal
adução e abdução
tranverso
rotação lateral e medialCarnaval, 2001







Movimentos Especializados:

embora a abdução e adução sejam movimentos realizados no plano frontal, o movimento do braço ou coxa, no plano tranverso, para longe da linha média do corpo é chamado de abdução horizontal ou flexão horizontal. O movimento em direção a linha média, no plano transverso, é chamado de adução horizontal ou extensão horizontal.
flexão lateral(direita ou esquerda) do tronco ou cabeça.
elevação (quando os ombros sobem) e depressão (quando os ombros descem) da escápula.
pronação (rotação interna) e supinação (rotação externa) do antebraço. A semipronação ocorre quando a palma da mão vira-se para a linha média do corpo.
no punho, o movimento da mão em direção ao polegar é chamado de flexão radial, enquanto o movimento realizado em direçãodo dedo mínimo é denominado flexão ulnar.
no pé, flexão plantar e flexão dorsal (ou dorsiflexão) são nomes especializados para os movimentos de extensão e flexão, respectivamente.
ainda no pé, inversão (quando a borda medial do pé levanta de modo que a sola do pé vira-se para dentro) e eversão (quando a borda lateral do pé levanta-se de modo que a sola do pé se vira para fora).
circundução:movimento que se projeta em mais de um plano (movimento circular). Combina os movimentos de flexão, extensão, abdução e adução em uma articulação.















PRINCIPAIS MOVIMENTOS E MUSCULATURA SOLICITADA
cintura escapular
ação
motor primário
elevação
trapézio I e II, elevador da escápula, rombóide maior e menor
depressão
trapézio IV, sub-clávio e peitoral menor
abduçãopeitoral menor, serrátil
adução
trapézio III, rombóide maior e menor
escápulo-umeral
ação
motor primário
flexão
deltóide anterior, coracobraquial e peitoral maior (feixe clavicular)
extensão
deltóide posterior, grande dorsal, redondo maior e peitoral maior (feixe esternal)
abdução
deltóide médio e supra-espinhal
adução
peitoral maior (feixe esternal), grande dorsal e redondo maior.flexão horizontal
peitoral maior, coracobraquial e deltóide anterior
extensão horizontal
deltóide médio e posterior, infra-espinhal e redondo menor
cotovelo
ação
motor primário
flexão
bíceps braquial, braquial e braquiorradial
extensão
tríceps braquial e ajuda do ancôneo
pronação
pronador quadrado e pronador redondo
supinação
supinador
coxo-femural
ação
motor primário
flexãoÍleo-psoas, reto anterior, pectíneo e sartório
extensão
glúteo maior, semitendíneo, semimembranáceo e bíceps curral
abdução
glúteo médio e tensor da fáscia- lata
adução
adutor maior, médio e menor, pectídeo e grácil
joelho
ação
motor primário
flexão
bíceps crural, semitendíneo e semimembranáceo
extensão
Reto anterior, vasto medial, intermediário e lateral e sartório
tornozelo
ação...
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