Cinesiologia - análise de movimento

Páginas: 5 (1089 palavras) Publicado: 23 de maio de 2013
Cinesiologia

Nomes: Alison T. de Vargas; e Milton de O. Hoffmann Professor: Marcelo La Torre Curso de Educação Física

Introdução
O trabalho realizado apresenta a análise de movimentos executados em dois tipos de exercícios físicos. Os dois exercícios físicos realizados são conhecidos popularmente como “supino reto” e “barra aberta”.

Objetivo
Realizar o estudo dos movimentos deexercícios físicos, bem como a identificação das articulações, músculos e demais fatores envolvidos na realização dos exercícios.

Supino Reto
Posição Inicial e Posição Final: Deitado sobre o banco em decúbito dorsal; joelhos flexionados; glenoumeral levemente abduzida; umero radial e umero ulnar estendidos; radioulnar proximal e distal em pronação; radiocarpica levemente extendida; e dedosflexionados segurando a barra.

Vídeo do movimento realizado

Tabela de Análise do Movimento
Fase Articulação Ação articular observada Artrocinemática Tendência articular devido às forças externas Grupo muscular ativo Tipo de contração Motores primários Acessórios

01

Esternoclavicular Diartrose Sinovial Sela Biaxial
Acromioclavicular (escapulotorácica) Diartrose Sinovial Plana AnaxialGlenoumeral Diartrose Sinovial Esferóide Triaxial

Retração

Rola e desliza para o mesmo lado

Retração

Músculos que realizam a protração da esternoclavicular

Excêntrica

Peitoral menor Serrátil anterior

_____

01

Adução

Deslizamento

Adução

Abdutores da cintura escapular

Excêntrica

Peitoral menor Serrátil anterior

_____

01

Abdução horizontal

Rola e deslizapara lados opostos

Abdução horizontal

Adutores horizontais do ombro

Excêntrica

Deltóide porção anterior Peitoral maior Coracobraquial

Bíceps braquial cabeça curta

01

Umero ulnar Umero radial Diartrose Sinovial Gínglimo Monoaxial

Flexão

Rola e desliza para lados opostos

Flexão

Extensores do cotovelo

Excêntrica

Tríceps braquial

Ancôneo Ext. radial longo ecurto do carpo Ext. ulnar do carpo Ext. comum dos dedos Ext. do dedo mínimo

Tabela de Análise do Movimento
Fase Articulação Ação articular observada Artrocinemática Tendência articular devido às forças externas Grupo muscular ativo Tipo de contração Motores primários Acessórios

01

Radioulnar proximal e distal Diartrose Sinovial Trocóide Monoaxial

_____

_____

_____

Pronadoresdo antebraço

Isométrica

Pronador quadrado

Pronador redondo Ancôneo Flexor radial do carpo Flexor profundo dos dedos Flexor superficial dos dedos Flexor longo do polegar

01

Radiocarpica Diartose Sinovial Elipsóide Biaxial

_____

_____

Extensão

Flexores do punho

Isométrica

Flexor radial do carpo Flexor ulnar do carpo Palmar longo

02

Esternoclavicular DiartroseSinovial Sela Biaxial Acromioclavicular (escapulotorácica) Diartrose Sinovial Plana Anaxial

Protração

Rola e desliza para o mesmo lado

Retração

Músculos que realizam a protração da esternoclavicular

Concêntrica

Peitoral menor Serrátil anterior

_____

02

Abdução

Deslizamento

Adução

Abdutores da cintura escapular

Concêntrica

Peitoral menor Serrátil anterior_____

Tabela de Análise do Movimento
Fase Articulação Ação articular observada Artrocinemática Tendência articular devido às forças externas Grupo muscular ativo Tipo de contração Motores primários Acessórios

02

Glenoumeral Diartrose Sinovial Esferóide Triaxial

Adução horizontal

Rola e desliza para lados opostos

Abdução horizontal

Adutores horizontais do ombroConcêntrica

Deltóide porção anterior Peitoral maior Coracobraquial

Bíceps braquial cabeça curta

02

Umero ulnar Umero radial Diartrose Sinovial Gínglimo Monoaxial

Extensão

Rola e desliza para lados opostos

Flexão

Extensores do cotovelo

Concêntrica

Tríceps braquial

Ancôneo Ext. radial longo e curto do carpo Ext. ulnar do carpo Ext. comum dos dedos Ext. do dedo mínimo...
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