Carboidratos e lipidios

Introdução
Aqui nesse trabalho nos ire falar sobre como os carboidratos e lipídios em excesso na nossa alimentação podem causar doenças graves e o efeito dessas moléculas orgânicas em excesso no nosso corpo.
Carboidrato
O excesso de carboidratos na alimentação causa uma maior carga glicêmica e isto acaba forçando o pâncreas, podendo ocasionar doenças como diabetes, glaucoma entre outras e isto logicamente proporciona o aumento do peso. Os carboidratos são essenciais na alimentação, pois eles como possuem uma carga glicêmica que fornecem uma grande quantidade de energia o que essencial para o ser humano quem tem o seu dia corrido e precisa de bastante energia para aguentar o esforço e manter-se em pé, e chegar ao final do dia com disposição para fazer um pouco de exercício físico. O exercício físico e fundamental para a saúde do ser humano.
Se todos nos fizessemos o tempo adequado de atividades físicas por dia, com certeza muitas mortes seriam evitadas em todo mundo
Lipídios
O excesso de lipídios na alimentação provoca um grande aumento da gordura corporal principalmente nos locais onde ficam as gorduras localizadas, forçando o fígado a produzir mais bile, a bile funciona como uma espécie de solvente da gordura e atua na digestão de gorduras e determinados microrganismos para evitar a decomposição de alguns alimentos. E também o excesso de lipídios pode provocar a obstrução das artérias, causando doenças graves como tromboses, ou ate mesmo provocar um infarto de coração e Aumenta muito os níveis do colesterol ruim, que degenera o coração, causando uma doença grave chamada dislipidemia que mata milhões de pessoas no mundo inteiro.
Conclusão
Nos devemos sempre estar ingerindo esses tipos de alimento porque eles não fazem mal a nossa saúde o que fazem eles se tornarem maus e o excesso deles e falta de exercícios físicos. Devemos sempre estar ingerindo porque eles nos da mais energia o que e bom para aguentar o dia corrido de cada um de nóis. Mas sempre temos