Capacidades Motoras

Aluna: Ariadny S. Montagnini.
Educação Física Bacharel
Capacidades Motoras
1) O que são capacidades motoras e como elas se dividem?
As capacidades motoras ou capacidades físicas são as condições endógenas que permitem a realização de diversas ações motoras, todos nós já nascemos com as capacidades motoras.
Elas se dividem da seguinte forma:
Capacidades físicas condicionais.
Capacidades motoras coordenativas.

2) O que determina as divisões das capacidades motoras?
Na Capacidade Condicional o fator determinante é a disponibilidade de energia, e na Capacidade Coordenativas é determinada pelo funcionamento com base no SNC.

3) Quais são os componentes que oferecem maior resistência ao desenvolvimento da flexibilidade?
Cápsula articular, músculo, tendões, pele.

4) Defina o que é força e explique como ela se divide?
É a capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de diferentes ações musculares.
Ela se divide em: Máxima, explosiva e de resistência.

5) Como é o desenvolvimento da força na idade infantil entre meninos e meninas? Porque existe essa diferença?
É de forma natural, ou seja, é desenvolvida de acordo com a medida que vão crescendo e se desenvolvendo , não necessitando treinamento específico só em casos especiais associados a doença ou problemas musculares.
Pela questão cultural, e a motivação acentuada aos meninos para participarem de atividades intensas e competitivas.

6) O que é circulação Hipocinética? Porque ela acontece?
É um débito cardíaco, ocorre pelo pequeno tamanho do coração, ou seja, ejeção é menor, sendo compensada pela F.C mais elevada. Ela ocorre pelo sedentarismo.

7) Do ponto de vista de capacidade cardio respiratória, um homem pode se inferior a uma mulher nesta capacidade? Explique.
Sim, isso é decorrente de um volume maior de massa muscular nos homens o que os deixam mais pesados, dificultando a capacidade cardio respiratória.