CAPACIDADES MOTORAS

Páginas: 3 (657 palavras) Publicado: 24 de março de 2014
A CAPACIDADE MOTORA

Capacidade motora é um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas, Ou capacidade que o ser humano tem dedesenvolver certas atividades 1 Referem-se à potencialidade individual para a execução de habilidades motoras, que podem ser desenvolvidas pelo treinamento. Por exemplo: todo nasceu com um potencialpara desenvolvermos a força, ou a resistência. Acredita-se que as capacidades motoras sejam determinadas geneticamente, mas não podem ser quantificadas (não se pode afirmar até onde um indivíduo podedesenvolver a velocidade ou a flexibilidade), por que, para atingir o potencial individual, existem muitos fatores a considerar. Um
O período de desenvolvimento de cada uma das capacidades édiferente, razão pela qual uma ginasta pode atingir o seu auge antes de um futebolista, por exemplo. Além do mais, no esporte, é muito difícil que as capacidades motoras sejam requeridas em forma pura e,geralmente, manifestam-se de forma associada.
As capacidades motoras podem ser divididas em:
Capacidades motoras condicionais;
Capacidades motoras coordenativas.

CAPACIDADE E HABILIDADE
Devemosobservar que existem diferenças entre "capacidade" motora e "habilidade" motora. Capacidade refere-se às qualidades físicas de uma pessoa, um potencial, definido geneticamente, que pode ser atingido ounão. Enquanto que habilidade refere-se a uma tarefa com uma finalidade específica a ser atingida. Uns Todos nasceram com uma determinada força, ou resistência, mas precisamos aprender a dançar ou ajogar basquete.



Capacidades motoras condicionais

São capacidades ligadas ao processo energético e metabólico, são determinadas pela obtenção e transformação de energia. São, geralmente,divididas em:
Força: É a capacidade que permite reagir contra uma resistência através da contração muscular. Esta possibilita, entre outros esforços: saltar, empurrar, levantar, puxar... O desenvolvimento...
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