Capacidade motora

Capacidades motoras: condicionais e coordenativas

Índice

Capacidades motoras: condicionais e coordenativas……………………………………...1
Índice……………………………………………………….……………………………………2
Introdução.…………………………………………….………………………………………...3
O que são as capacidades motoras?…………………………………………………………4
Resistência (continuação) …………………………..…………………………………………5
Força……………………………………………………………………………………………...6
Força rápida ou veloz (continuação.……………………………………………………….....7
Flexibilidade……………………………………………………………………………………..8
Velocidade………………………………………………………………………………………9
Capacidades coordenativas……………...…………………………………………………..10
Capacidades (continuação) ………………………………………………………………….11
Benefícios do desenvolvimento das capacidades motoras no dia-a-dia do Homem…..12
Conclusão/ Bibliografia………………………………………………………………………..13

Introdução:

Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de educação física e pretendo com ele explicar as capacidades motoras (condicionais e coordenativas) e perceber a sua importância, como exercitá-las bem como a sua importância no nosso dia-a-dia.
Neste trabalho vou explicar o que são as capacidades motoras bem como a sua identificação, classificação, benefícios do desenvolvimento e os fatores de desenvolvimento.

O que são as capacidades motoras?

As capacidades motoras são pressupostas pelos movimentos que permitem as qualidades inatas de uma pessoa, como um talento, um potencial se possam evidenciar. Exemplos dessas capacidades são a força, resistência, flexibilidade, e a velocidade. As capacidades motoras podem ser: