Caderno Do Goleiro De Handebol Completo

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Caderno

Pablo Juan Greco
(organizador)

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Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

C122

Caderno do goleiro de handebol / Pablo Juan
Greco, organizador. - Belo Horizonte : [s. n.],
2002.
272p. : il., tabs.
Inclui bibliografia
1. Handebol. 2. Esportes - Aspectos fisiológicos.
3. Esportes - Aspectos psicológicos. I. Greco, Pablo
Juan.
CDD: 796.31
CDU: 796.322

Índice para catálogo sistemático:
1. Esportes 796
2. Handebol 796.322

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SUMÁRIO
APRESENTAÇÃO

7

A PALAVRA DO GOLEIRO

9

Capítulo 1 INTRODUÇÃO

11

Capítulo 2 O SISTEMA DE FORMAÇÃO E TREINAMENTO ESPORTIVO DO GOLEIRO DE HANDEBOL

21

Capítulo 3 CAPACIDADE TÉCNICA: POSIÇÕES BÁSICAS DE DEFESA DA BOLA

33

Capítulo 4 PROGRAMAS DE TREINAMENTO DA TÉCNICA ESPECÍFICA DO GOLEIRO DE HANDEBOL

47

Capítulo 5 EVOLUÇÃO TÉCNICO-TÁTICA DO RENDIMENTO DO GOLEIRO DE HANDEBOL

53

Capítulo 6 ASPECTOS BIOMECÂNICOS DA TÉCNICA DO GOLEIRO DE HANDEBOL

71

Capítulo 7 ASPECTOS FISIOLÓGICOS DO TREINAMENTO ESPORTIVO (NÃO SÓ) PARA O GOLEIRO DE HANDEBOL

77

Capítulo 8 TEORIA DO TREINAMENTO DA COORDENAÇÃO (NÃO SÓ) PARA GOLEIRO DE HANDEBOL

89

Capítulo 9 PROGRAMAS DE TREINAMENTO DA COORDENAÇÃO (NÃO SÓ) DO GOLEIRO DE HANDEBOL

101

Capítulo 10 TEORIA DO TREINAMENTO DA FLEXIBILIDADE (NÃO SÓ) PARA O GOLEIRO DE HANDEBOL

113

Capítulo 11 PROGRAMAS DE TREINAMENTO DA FLEXIBILIDADE DINÂMICA DO GOLEIRO DE HANDEBOL

123

Capítulo 12 PROGRAMAS DE TREINAMENTO DA FLEXIBILIDADE ESTÁTICA DO GOLEIRO DE HANDEBOL

133

Capítulo 13 TEORIA DO TREINAMENTO ESPECÍFICO DA FORÇA (NÃO SÓ) PARA O GOLEIRO DE HANDEBOL

147

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Capítulo 14 PROGRAMAS DE TREINAMENTO PLIOMÉTRICO DO GOLEIRO DE HANDEBOL

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Capítulo 15 TREINAMENTO DE VELOCIDADE: UM BOM GOLEIRO REAGE RAPIDAMENTE

177

Capítulo 16 O MEDO, A CORAGEM E A MOTIVAÇÃO NO TREINAMENTO DO GOLEIRO DE HANDEBOL

187