caderno conteudo 1 ano Salvo Automaticamente

Colégio ParadigmA

Desde 2015 26 DE SETEMBRO DE 2015 EDIÇÃO SãoPaulo/ SP

CADERNO LÍNGUA PORTUGUESA, INGLES E ESPANHOL

Postado Em 29/03/2014 por Ivone Renck Nos dias 13 e 14 de junho, a médica Ivone Renck ministrará na Ecovila Gaia o curso Alimentação e Saúde. O enfoque principal serão os alimentos fermentados, essenciais para reconstituir a flora intestinal ameaçada pelos hábitos alimentares modernos. Sem a flora intestinal equilibrada, as pessoas ficam incapacitadas de absorver nutrientes essenciais como a vitamina B12 que, entre outras atribuições, influencia na memória. BOLINHO DE CHUVA COM MASSA INTEGRAL
Feito de uma massa integral e natural não precisa ser frito no óleo, basta colocarem um sanduicheira antiaderente ou numa frigideira. INGREDIENTES

1 XÍCARA (DE CHÁ) DE FARINHA INTEGRAL.
3 COLHERES DE SOPA DE AÇÚCAR MASCAVO.
½ XÍCARA (DE CHÁ) DE LEITE DE SOJA.
1 COLHER (DE SOBREMESA) DE FERMENTO.
1 OVO.
ESSÊNCIA DE BAUNILHA A GOSTO.
1 COLHER (DE SOPA) DE GERGELIM.
1 COLHER ( DE SOBREMESA) DE AVEIA EM FLOCOS FINOS.
1 BANANA PICADA.
2 COLHERES (DE SOPA) DE AÇÚCAR REFINADO
1 COLHER (DE SOBREMESA) DE CANELA EM PÓ

PREPARO

PASSO 1
MISTURE TODOS OS INGREDIENTES, COM EXCEÇÃO DO AÇÚCAR REFINADO E A CANELA EM PÓ, EM UMA TIGELA ATÉ QUE A MASSA FIQUE HOMOGÊNEA.

PASSO 2
PASSE MARGARINA NOS DOIS LADOS DA SANDUICHEIRA.

PASSO 3
COLOQUE UM POUCO DA MASSA NA SANDUICHEIRA E FECHE ATÉ QUE O BOLINHO FIQUE DOURADO.

PASSO 4
MISTURE A CANELA EM PÓ E O AÇÚCAR REFINADO EM OUTRA VASILHA PARA QUE POSSA POLVILHAR OS BOLINHOS JÁ ASSADOS.

ATENÇÃO: VOCÊ PODE COMPRAR O LEITE DE SOJA EM PÓ. BASTA ADICIONAR UMA COLHER (DE SOBREMESA) EM ½ XÍCARA DE ÁGUA E